Jag heter Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som hjälper dig framåt i din hälsoresa, och jag kan hjälpa dig med en fin variation av tjänster som formas efter dina behov som kan vara massage för mer återhämtning, koppningsmassage för ökad cirkulation, fotmassage för trötta fötter, lymfmassage när du vill stötta kroppens lymfsystem, reiki healing som hjälper dig att släppa stress och i vissa fall reiki massage som hjälper kroppen att slappna av. Jag har även har jag digitala kurser som är lätta att följa med fokus på viktbalans och parallellt med rådgivning kring hälsa, vilka tar hänsyn till både kropp och sinne och kan ge dig kraft att ta kontroll över ditt välbefinnande. Nu erbjuder jag dessutom testa nya alternativ hos mig: kurs i lymfpromenad i lugnt tempo och som ett fint komplement naturguidningar som passar när du vill komma ut och andas. De här tjänsterna ger dig konkreta verktyg för att underlätta kroppens flöde och bygga upp din hälsa med hjälp av rörelse och naturens läkande kraft. Av egen erfarenhet kan jag relatera till känslan att känna sig kvar i att känna sig trängd i sin egen kropp för att sedan forma en vardag som känns mer din med val som skapar mer balans och mer närvaro i dina val. På Hälsokällaren får du alltid stöd, vägledning och närvaro för att landa i sätt som går att fortsätta med som bygger upp helheten i dig. Jag är här för att forma de förutsättningar du behöver för att du ska kunna må bättre och skapa ett liv med mer balans. Oavsett om du i första hand vill veta mer om Viktkontroll eller någon av mina övriga tjänster, tar vi det tillsammans med målet att skapa positiva och långsiktiga förändringar. Om du finns i närheten, till exempel i Ytterberga, är du varmt välkommen att boka en tid som passar dig!