Hildegard heter jag, hälsocoach och friskvårdskonsult med ett varmt och personligt bemötande, och jag kan hjälpa dig med en fin variation av skräddarsydda tjänster bland annat klassisk massage, koppningsmassage för ökad cirkulation, fotmassage när du vill varva ner, lymfmassage som kan ge en skön känsla av lätthet, reiki healing som kan skapa mer balans och beroende på vad du behöver reikimassage. Utöver det kan du hitta onlinekurser som passar i vardagen som kretsar kring viktminskning på ett hållbart sätt och parallellt med coachning kring vanor och välmående, vilka stödjer en hållbar hälsoresa och ger dig möjlighet att ta steg som känns rimliga och hållbara. Nu kan du dessutom uppleva nya alternativ hos mig: lymfpromenad kurs och som ett fint komplement naturguidningar som passar när du vill komma ut och andas. De här upplevelserna ger dig konkreta verktyg för att du ska få möjlighet att ta hand om ditt lymfsystem och dessutom få en friskare vardag genom rörelse i din takt och naturen som får vara en del av din hälsoresa. Jag har varit där själv vet jag hur det känns att fastna i en kropp som inte riktigt samarbetar för att sedan skapa en framtid med mer frihet med steg som är snälla men tydliga och mer närvaro i dina val. På Hälsokällaren kan du få personligt stöd och vägledning för att komma fram till verktyg som du kan använda över tid som hjälper till att stärka både din fysiska och mentala balans. Jag är här för att lägga grunden du behöver för att du ska kunna må bättre över tid och bygga en vardag som känns friskare. Oavsett om du mest av allt känner dig dragen till Viktkontroll eller något annat i mitt utbud, tar vi det tillsammans för att uppnå positiva och långsiktiga förändringar. Om du befinner dig i närheten av mig, exempelvis i Vretberga, är du självklart välkommen att boka din tid!