Varje människas personliga behov är vår tydligaste utgångspunkt!
Viktkontroll Vavle
Det viktigaste för mig är att finnas som stöd för dig mot ett mer välmående du. Det bygger jag på personligt anpassade behandlingar och med ett genomtänkt tänk som tar hänsyn till både kropp och sinne. En av behandlingarna jag ofta arbetar med är en skonsam lymfmassage som hjälper till att stötta återhämtning och välmående. Oavsett om det gäller Viktkontroll eller något annat som passar just dig inom din väg mot mer balans, brukar vi kunna hitta något som fungerar i din vardag.
Jag tar endast emot kvinnor från Arboga samt närliggande områden som exempelvis Vavle.
Boka gärna din tid via BOKADIREKT.SE!
Kontakta mig
Kul att du hittat till Hälsokällaren där du får stöd hela vägen! Du möts i en plats där det som får dig att må bra i kombination med din hälsa som helhet är grunden i allt!
Jag är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som jobbar holistiskt, och jag erbjuder dig flera olika tjänster som formas efter dina behov till exempel klassisk massage, koppningsmassage som kan hjälpa dig att känna mer rörlighet, fotmassage när du vill varva ner, lymfmassage, reiki healing som hjälper dig att släppa stress samt reiki massage som kombinerar beröring och energi. Vid sidan av behandlingarna kan du också ta del av digitala upplägg inom viktnedgång med fokus på vanor i kombination med hälsorådgivning, vilka tar hänsyn till både kropp och sinne och låter dig bygga vanor som håller. Nu har jag också vara med på nya möjligheter: en lymfpromenad kurs med tydliga verktyg och även naturguidningar som låter dig landa. De här uppläggen ger dig verktyg med målet att hjälpa kroppen att hitta mer lätthet och samtidigt skapa mer återhämtning med hjälp av rörelse och naturens mjuka stöd. Utifrån mina egna erfarenheter känner jag igen den där känslan att känna sig kvar i att känna att kroppen håller en tillbaka till att skapa en framtid med mer frihet med steg som är snälla men tydliga och en starkare känsla för vad du behöver. Här på Hälsokällaren erbjuds du en trygg vägledning för att komma fram till lösningar som håller som ger mer kraft åt både kropp och sinne. Jag är här för att skapa rätt förutsättningar för dig för att känna mer lätthet och hitta en hållbar hälsa över tid. Oavsett om du i första hand känner dig dragen till Viktkontroll eller en av mina digitala kurser, skapar vi en plan tillsammans för att komma närmare förändringar som går att bygga vidare på. Om du finns i området runt omkring, exempelvis i Vavle, är du varmt välkommen att höra av dig att boka din tid när det passar!
Hälsokällaren
Hälsokällaren
Mina tjänster och upplägg
Utifrån personliga erfarenheter samt min kompetens skapar jag en varm och stöttande miljö med hjälp av behandlingar som skapar mer lätthet, coachning som ger dig stöd i dina val, blodprover som kan hjälpa oss att förstå mer tillsammans med konsultationer som skapar tydlighet som stöd för en tryggare känsla i kroppen och på köpet steg som stärker din hälsa över tid. Det handlar om att du ska känna dig trygg. Viktigt att veta är att jag tar emot uteslutande kvinnor som vill stärka sitt välmående!
Hälso rådgivning
Viktminskningskurs
Lymfpromenad
Naturguidningar
Koppning
Reiki massage
Reiki healing
Fotmassage
Massage
Hållbara steg framåt genom Lymfpromenader och fler verktyg för en starkare helhet!
På Hälsokällaren hos mig får du hjälp med Viktkontroll och även många andra alternativ för ditt välmående. Lymfpromenad som kurs är något jag nyligen tagit fram en kurs jag erbjuder som är lite utöver det vanliga ett naturligt sätt att jobba med kroppen för att stödja lymfflödet i kroppen samt få mer ork i vardagen genom rörelse ute i naturen. För mig kommer alltid din kropp få rätt förutsättningar och jag väver in ett helhetstänk där allt hänger ihop som inte stannar vid att pressa kroppen utan där vi också jobbar med hur du kan varva ner, kost som fungerar i längden och dessutom vikthantering så att du kan skapa en vardag som känns mer balanserad. Jag tror på att varje kropp behöver sin egen väg och därför får du hos mig dig som kund som håller till i närheten av Vavle en guidning som känns enkel att följa mot en friskare vardag som formas efter det som är viktigt för dig. När du jobbar med lymfpromenader kan det bli lättare att skapa mer stabilitet i kroppen, uppleva mer ro i kroppen och få mer energi medan du tar in naturens lugn. Med ett lugnt upplägg hittar vi din kraft, lyfter fram dina resurser och går vi framåt mot mer energi, lugn och balans. Jag tycker inte att det bara handlar om att nå mål utan i grunden om att bygga långsiktiga förändringar som bygger upp självförtroende, en stadig motivation och i samma veva en djupare känsla av välmående.
- Hälsocoach med personligt upplägg
- Friskvårdskonsult för dig som vill må bättre
- Din balans står alltid i centrum.
Verktyg som är enkla att använda samt stöd hela vägen
Hos mig möts du av ett varmt bemötande möter du stöd som utgår från dina behov som är anpassat för att möta dina behov. Oavsett om du vill ta ett första steg, Viktkontroll eller något annat, så finns det något som känns rätt i mina behandlingar. Jag lutar mig mot ett helhetstänk för att du ska kunna ge dig verktyg du behöver för att skapa mer balans i din kropp samtidigt som ditt inre.