Jag heter Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult med fokus på helheten, och jag kan erbjuda en hel del tjänster som utgår från din kropp och din vardag och det kan vara massagebehandlingar, koppningsmassage som ger en skön känsla av lätthet, fotmassage som ger en skön helkroppskänsla, lymfmassage för ett lättare system, reiki healing för djup avslappning och dessutom reiki massage. Utöver det erbjuder jag digitala kurser med fokus på viktnedgång med fokus på vanor och som en del av hälsorådgivning, som i sin tur stödjer en hållbar hälsoresa och ger dig möjlighet att ta steg som känns rimliga och hållbara. Nu kan du dessutom vara med på nya inslag i mitt utbud: kursen om lymfpromenad och parallellt med naturguidningar som väcker ny inspiration. De här stunderna ger dig praktiska nycklar med målet att stötta lymfsystemet och i samma veva må bättre över tid genom att komma i gång på ett mjukt sätt och naturens läkande kraft. Jag har varit där själv vet jag hur det kan påverka både kropp och tanke att röra sig från en kropp som inte riktigt samarbetar och sedan ta tillbaka känslan av att kunna påverka med val som bygger upp dig och bättre förståelse för kroppens signaler. På Hälsokällaren hos mig erbjuds du stöd som känns mänskligt och personligt för att upptäcka verktyg som du kan använda över tid som kan stärka både din fysiska och mentala balans. Jag är här för att tillsammans med dig bygga de förutsättningar du behöver för att få mer energi i kroppen och leva ett friskare liv. Oavsett om du redan vet att du vill är intresserad av Viktkontroll eller något helt annat som rör din hälsoresa, gör vi det här tillsammans för att landa i resultat som är hållbara och snälla mot dig. Om du håller till i närheten, exempelvis Valskog, är du alltid välkommen att boka din tid och ta första steget!