Här möter du Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult med fokus på helheten, och jag hjälper dig med en hel del tjänster med fokus på det som passar just dig som kan vara massage för mer återhämtning, koppningsmassage som mjukar upp och släpper spänningar, fotmassage som ger en skön helkroppskänsla, lymfmassage med fokus på återhämtning, reiki healing som hjälper dig att släppa stress samt reiki massage för dig som vill hitta tillbaka till balansen. Jag erbjuder också kan du hitta digitala kurser som är lätta att följa där temat är viktminskning med helhetstänk och även hälsocoaching, och de tar hänsyn till både kropp och sinne och kan hjälpa dig att komma närmare ett liv där du mår bättre. Nu erbjuder jag dessutom ta del av mina nyheter för dig som vill ha mer rörelse och natur: kursen om lymfpromenad och även naturguidningar som ger återhämtning. De här upplevelserna ger dig rutiner och verktyg som hjälper dig att underlätta kroppens flöde och i samma veva må bättre över tid genom rörelse som passar dig och naturens läkande kraft. Jag bär med mig min egen resa och vet jag hur det kan påverka både kropp och tanke att ta sig från en kropp som inte riktigt samarbetar för att sedan ta aktivt ansvar för sin framtid med proaktiva hälsoval och en lugnare tydlighet i vardagen. Hos Hälsokällaren får du med dig vägledning som är lätt att ta till sig för att komma fram till lösningar som håller som bygger upp kroppen samtidigt som du hittar mer lugn. Jag finns här för att tillsammans med dig bygga de förutsättningar du behöver för att känna mer lätthet och bygga en vardag som känns friskare. Oavsett om du funderar på är intresserad av Viktkontroll eller någon av mina andra tjänster, hittar vi en väg framåt tillsammans för att komma närmare en positiv utveckling som du kan fortsätta med. Om du bor i närheten, som exempel Valskog, är du alltid välkommen att boka en tid!