Jag är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som jobbar holistiskt, och jag jobbar med en rad upplägg som anpassas efter din situation som massage för mer återhämtning, koppningsmassage när kroppen känns tung, fotmassage, lymfmassage som stödjer flödet i kroppen, reiki healing för djup avslappning och beroende på vad du behöver reiki massage när du vill ha både lugn och närvaro. Jag har även kan du även välja digitala kurser som är lätta att följa med fokus på viktnedgång med ett snällt förhållningssätt och som en del av hälsorådgivning, som i sin tur ger dig verktyg att må bättre på djupet och kan ge dig kraft att komma närmare ett liv där du mår bättre. Nu finns det även prova mina nyheter för dig som vill ha mer rörelse och natur: lymfpromenad kurs samt naturguidningar som passar när du vill komma ut och andas. Det här är upplevelser ger dig enkla verktyg så att du kan underlätta kroppens flöde och därigenom få en friskare vardag genom att låta kroppen röra sig naturligt och naturens återhämtande närvaro. Jag har känt det på egen hand vet jag hur det känns att känna sig kvar i att känna sig låst och obekväm och komma till att ta tillbaka känslan av att kunna påverka med proaktiva val för hälsan och mer närvaro i dina val. På Hälsokällaren får du en trygg plats kan du få en trygg vägledning för att få på plats verktyg som du kan använda över tid som bygger upp din kropp samtidigt som ditt inre får mer ro. Jag är här för att skapa de förutsättningar du behöver för att du ska må bättre och bygga en vardag som känns friskare. Oavsett om du redan vet att du vill vill boka Viktkontroll eller någon av mina övriga tjänster, tar vi det tillsammans för att uppnå just en riktning som ger effekt även framåt. Om du håller till i närheten, som till exempel i Västertveta, är du varmt välkommen att ta kontakt att boka din tid och ta första steget!