Jag är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult med ett varmt och personligt bemötande, och jag erbjuder dig en rad upplägg som anpassas efter din situation bland annat massagebehandlingar, koppningsmassage som kan hjälpa dig att känna mer rörlighet, fotmassage som hjälper dig att slappna av, lymfmassage för dig som vill känna mer balans, reiki healing när du vill landa i dig själv och beroende på vad du behöver reiki massage som kan ge ett skönt, stilla fokus. Jag har även kan du få tillgång till kurser du kan göra i din egen takt som är framtagna för viktminskning med helhetstänk samt stöd i dina hälsoval, där du stöttar din hälsa som helhet och hjälper dig att ta steg som känns rimliga och hållbara. Nu finns det även ta del av mina nya upplägg: en kurs om lymfpromenad och även naturguidningar med fokus på närvaro. Det här är ett sätt ger dig stöd och verktyg som hjälper dig att stötta lymfsystemet och dessutom må bättre över tid genom att komma i gång på ett mjukt sätt och naturens återhämtande närvaro. Utifrån mina egna erfarenheter vet jag hur kroppen kan säga ifrån att uppleva en kropp som inte riktigt samarbetar och i stället ta aktivt ansvar för sin framtid med proaktiva hälsoval och bättre förståelse för kroppens signaler. På Hälsokällaren hos mig kan du få vägledning som är lätt att ta till sig för att bygga hållbara sätt att må bättre som bidrar till att stärka kroppen samtidigt som du hittar mer lugn. Jag är här för att hjälpa dig att bygga en grund som fungerar för dig för att må bättre och komma närmare ett liv där du mår bättre. Oavsett om du funderar på vill boka Viktkontroll eller någon av mina andra tjänster, tar vi det tillsammans för att komma närmare förändringar som känns bra och håller i längden. Om du bor i närheten, till exempel Värhulta, är du alltid välkommen att boka din tid!