Mitt namn är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult med hjärta för välmående, och jag hjälper dig med en genomtänkt mix av upplägg som anpassas efter din situation som kan vara massage för mer återhämtning, koppningsmassage som mjukar upp och släpper spänningar, fotmassage för mer lugn i kroppen, lymfmassage för dig som vill känna mer balans, reiki healing för djup avslappning och som komplement reiki massage för en mjuk och trygg helhet. Dessutom kan du även välja digitala kurser som är lätta att följa med inriktning på viktminskning med helhetstänk och som en del av rådgivning som utgår från dig, där du tar hänsyn till både kropp och sinne och låter dig forma en vardag som du trivs i. Nu finns det även prova mina nya upplevelser: en lymfpromenad kurs med tydliga verktyg samt naturguidningar där naturen får vara med och stötta. Det här är alternativ ger dig rutiner och verktyg för att steg för steg ta hand om ditt lymfsystem och även få en friskare vardag genom rörelse som passar dig och naturen som hjälper dig att landa. Av egen erfarenhet förstår jag hur det kan kännas att stå i det där att att känna sig låst och obekväm och sedan aktivt forma en framtid med vanor som går att fortsätta med och en starkare känsla för vad du behöver. På Hälsokällaren hos mig får du med dig en trygg vägledning för att komma fram till hållbara lösningar som bygger upp kropp och sinne. Jag är här för att lägga grunden du behöver för att du ska må bättre och leva med mer välmående. Oavsett om du är nyfiken på vill testa Viktkontroll eller ett annat upplägg som passar dig bättre, skapar vi en plan tillsammans för att nå en hållbar förändring som får ta plats i vardagen. Om du är i mitt närområde, exempelvis i Tyringe, är du hjärtligt välkommen att boka din tid så tar vi det vidare!