Här möter du Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som hjälper dig framåt i din hälsoresa, och jag kan hjälpa dig med flera olika personligt anpassade tjänster och det kan vara massagebehandlingar, koppningsmassage när du vill stödja kroppens återhämtning, fotmassage som hjälper dig att slappna av, lymfmassage när du vill stötta kroppens lymfsystem, reiki healing som hjälper dig att släppa stress och som komplement reiki massage som kombinerar beröring och energi. Jag erbjuder också kan du också ta del av digitala kurser som kretsar kring viktnedgång med ett snällt förhållningssätt samt hälsoråd som går att använda i vardagen, vilket stödjer din holistiska hälsa och gör det lättare för dig att ta steg som känns rimliga och hållbara. Nu finns det även prova nya möjligheter: kursen om lymfpromenad i kombination med naturguidningar som ger energi. De här uppläggen ger dig användbara verktyg med målet att stödja ditt lymfsystem och dessutom förbättra din hälsa genom att komma i gång på ett mjukt sätt och den läkande känslan av att vara ute. Av egen erfarenhet förstår jag den där frustrationen att fastna i att vara begränsad, tung och obekväm och steg för steg ta tillbaka känslan av att kunna påverka med hälsoval som håller i längden och en tydligare kontakt med dig själv. På Hälsokällaren får du ett sammanhang där erbjuds du stöd och ett lyhört bemötande för att hitta verktyg som du kan använda över tid som gradvis stärker både kroppen och det mentala. Jag är här för att tillsammans med dig hitta de förutsättningar som passar dig för att känna dig mer som dig själv och göra val som stärker dig på sikt. Oavsett om du mest av allt vill utforska Viktkontroll eller ett annat upplägg som passar dig bättre, tar vi det tillsammans för att uppnå en riktning som ger effekt även framåt. Om du finns i området runt omkring, till exempel Tåje, är du varmt välkommen att boka din tid när det passar!