Du har hittat till Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som hjälper dig framåt i din hälsoresa, och jag har ett urval av tjänster som formas efter dina behov till exempel avslappnande massage, koppningsmassage som kan hjälpa dig att känna mer rörlighet, fotmassage, lymfmassage som stödjer flödet i kroppen, reiki healing som ger ett lugnare inre samt reiki massage för dig som vill hitta tillbaka till balansen. Vid sidan av behandlingarna kan du också ta del av kurser online med fokus på viktnedgång och parallellt med stöd i dina hälsoval, vilket stödjer en hållbar hälsoresa och ger dig stöd att ta kontroll över ditt välbefinnande. Nu kan du dessutom ta del av mina nyheter för dig som vill ha mer rörelse och natur: en lymfpromenad kurs med tydliga verktyg och parallellt med naturguidningar som låter dig landa. De här uppläggen ger dig rutiner och verktyg för att du lättare ska kunna ta hand om ditt lymfsystem och även få en friskare vardag genom att komma i gång på ett mjukt sätt och naturen som hjälper dig att landa. Jag har känt det på egen hand vet jag hur det kan påverka både kropp och tanke att fastna i att vara begränsad, tung och obekväm till att skapa en framtid med mer frihet med proaktiva hälsoval och mer självmedvetenhet. På Hälsokällaren får du stöd som hjälper dig att komma vidare för att skapa hållbara lösningar som kan stärka både kroppen och det mentala. Jag är här för att tillsammans med dig skapa rätt förutsättningar för dig för att känna mer lätthet och bygga en vardag som känns friskare. Oavsett om du funderar på vill komma igång med Viktkontroll eller någon annan av behandlingarna jag erbjuder, hittar vi en väg framåt tillsammans för att komma närmare en hållbar förändring som får ta plats i vardagen. Om du är här i trakten, såsom Sylta, är du alltid välkommen att boka en tid och komma igång!