Du har hittat till Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult, och jag erbjuder dig många olika upplägg som anpassas efter din situation där du kan välja mellan klassisk massage, koppningsmassage när du vill stödja kroppens återhämtning, fotmassage, lymfmassage, reiki healing som hjälper dig att släppa stress samt reiki massage när du vill ha både lugn och närvaro. Vid sidan av behandlingarna erbjuder jag kurser online som är framtagna för viktbalans och rådgivning som utgår från dig, som stöttar din hälsa som helhet och gör att du kan forma en vardag som du trivs i. Nu finns det även boka mina nya upplägg: kurs i lymfpromenad i lugnt tempo och dessutom naturguidningar som låter dig landa. Det här är ett sätt ger dig användbara verktyg med målet att stödja ditt lymfsystem och samtidigt få en friskare vardag genom att låta kroppen röra sig naturligt och naturens återhämtande närvaro. Jag har varit där själv vet jag hur kroppen kan säga ifrån att vara i läget att en kropp som inte riktigt samarbetar och sakta men säkert ta aktivt ansvar för sin framtid med val som stärker hälsan och mer självmedvetenhet. Här på Hälsokällaren får du med dig stöd och ett lyhört bemötande för att hitta verktyg som du kan använda över tid som stärker både kroppen och det mentala. Jag finns här för att skapa de förutsättningar du behöver för att få mer energi i kroppen och skapa en friskare vardag. Oavsett om du redan vet att du vill vill komma igång med Viktkontroll eller en av mina digitala kurser, tar vi det tillsammans för att landa i positiva och långsiktiga förändringar. Om du är här i trakten, som exempel Svillinge, är du varmt välkommen att höra av dig att boka din tid och ta första steget!