Jag heter Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som jobbar holistiskt, och jag erbjuder dig många olika tjänster med fokus på det som passar just dig till exempel klassisk massage, koppningsmassage när kroppen känns tung, fotmassage för mer lugn i kroppen, lymfmassage med fokus på återhämtning, reiki healing när du vill landa i dig själv och i vissa fall reikimassage. Jag erbjuder också har jag digitala upplägg där temat är viktminskning med helhetstänk och hälsoråd som går att använda i vardagen, som ger dig verktyg att må bättre på djupet och gör att du kan känna mer kontroll över din hälsa. Nu kan du även vara med på mina nya upplevelser: en lymfpromenad kurs med tydliga verktyg samt naturguidningar som ger återhämtning. De här upplevelserna ger dig konkreta verktyg för att steg för steg skapa bättre stöd för lymfflödet samt må bättre över tid genom att komma i gång på ett mjukt sätt och den läkande känslan av att vara ute. Jag har varit där själv vet jag hur det kan påverka både kropp och tanke att stå i det där att en vardag där man känner sig begränsad och i stället ta aktivt ansvar för sin framtid med proaktiva hälsoval och en starkare känsla för vad du behöver. Här på Hälsokällaren hittar du stöd och ett lyhört bemötande för att komma fram till hållbara sätt att må bättre som gradvis stärker din kropp samtidigt som ditt inre får mer ro. Jag finns här för att tillsammans med dig bygga de förutsättningar du behöver för att må bättre och skapa ett liv med mer balans. Oavsett om du redan vet att du vill vill utforska Viktkontroll eller något helt annat som rör din hälsoresa, arbetar vi tillsammans för att landa i en hållbar förändring som får ta plats i vardagen. Om du är i mitt närområde, som exempelvis Slyte, är du varmt välkommen att ta kontakt att boka din tid och ta första steget!