Mitt namn är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som hjälper dig framåt i din hälsoresa, och hos mig hittar du en hel del tjänster som är tänkta att passa dig på riktigt bland annat massage som hjälper kroppen att landa, koppningsmassage som mjukar upp och släpper spänningar, fotmassage som är skön att unna sig, lymfmassage med fokus på återhämtning, reiki healing som ger dig en stund för återhämtning samt reiki massage. Som ett komplement har jag tagit fram kurser online som handlar om viktminskning med helhetstänk samt rådgivning som utgår från dig, och allt detta ger dig verktyg att må bättre på djupet och ger dig stöd att forma en vardag som du trivs i. Nu har jag också boka mina nyheter för dig som vill ha mer rörelse och natur: kurs där du får lära dig lymfpromenad och dessutom naturguidningar som passar när du vill komma ut och andas. Det här är alternativ ger dig saker att ta med dig med målet att stärka kroppens flöde och dessutom öka din känsla av balans genom rörelse som känns snäll och naturens mjuka stöd. Jag bär med mig min egen resa och förstår jag den där frustrationen att röra sig från att känna sig låst och obekväm och sedan göra val som pekar framåt med vanor som går att fortsätta med och bättre förståelse för kroppens signaler. Här på Hälsokällaren erbjuds du stöd och vägledning för att landa i verktyg som du kan använda över tid som stärker både kropp och sinne. Jag finns här för att skapa rätt förutsättningar för dig för att du ska kunna må bättre och hitta en hållbar hälsa över tid. Oavsett om du i första hand är nyfiken på Viktkontroll eller någon av mina andra tjänster, jobbar vi tillsammans för att uppnå en riktning som ger effekt även framåt. Om du håller till i närheten, exempelvis Skulsta, är du alltid välkommen att boka en tid!