Jag är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult med hjärta för välmående, och jag jobbar med en genomtänkt mix av skräddarsydda tjänster som kan vara massage som hjälper kroppen att landa, koppningsmassage som ger en skön känsla av lätthet, fotmassage som ger en skön helkroppskänsla, lymfmassage som stödjer flödet i kroppen, reiki healing som hjälper dig att släppa stress och när det passar reiki massage som kombinerar beröring och energi. För dig som vill ha mer stöd erbjuder jag digitala kurser som är lätta att följa inom viktbalans och även hälsoråd som går att använda i vardagen, där du stödjer din holistiska hälsa och kan ge dig kraft att hitta en riktning som känns rätt. Nu erbjuder jag dessutom ta del av mina senaste nyheter: kurs om lymfpromenad och parallellt med naturguidningar som passar när du vill komma ut och andas. Det här är alternativ ger dig enkla verktyg för att på ett mjukt sätt ta hand om ditt lymfsystem samt förbättra din hälsa genom rörelse i din takt och naturen som får vara en del av din hälsoresa. Genom min egen erfarenhet vet jag hur det kan påverka både kropp och tanke att röra sig från att känna sig trängd i sin egen kropp och i stället ta aktivt ansvar för sin framtid med val som stärker hälsan och en större trygghet i dig själv. Hos Hälsokällaren kan du känna att du får en trygg vägledning för att ta fram hållbara lösningar som hjälper till att stärka din kropp och ditt inre. Jag är här för att stötta dig i att få på plats de förutsättningar du behöver för att du ska kunna må bättre över tid och göra val som stärker dig på sikt. Oavsett om du funderar på vill utforska Viktkontroll eller ett annat upplägg som passar dig bättre, gör vi det här tillsammans för att uppnå positiva och långsiktiga förändringar. Om du är i mitt närområde, som exempelvis Skillingsudd, är du alltid välkommen att boka en tid och komma igång!