Jag är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som hjälper dig framåt i din hälsoresa, och jag har ett urval av tjänster som är tänkta att passa dig på riktigt i form av massage, koppningsmassage för ökad cirkulation, fotmassage när du vill varva ner, lymfmassage för ett lättare system, reiki healing som kan skapa mer balans och när det passar reiki massage. Jag jobbar även med kan du även välja digitala kurser som handlar om viktminskning och även hälsoråd som går att använda i vardagen, där du fokuserar på helheten i ditt välbefinnande och ger dig stöd att ta tillbaka känslan av balans. Nu har jag också vara med på nya inslag i mitt utbud: en kurs som lär dig lymfpromenad och även naturguidningar som låter dig landa. Det här är alternativ ger dig rutiner och verktyg för att du ska få möjlighet att underlätta kroppens flöde och på samma gång känna mer energi i vardagen genom att låta kroppen röra sig naturligt och den läkande känslan av att vara ute. Av egen erfarenhet vet jag hur kroppen kan säga ifrån att röra sig från att känna att kroppen håller en tillbaka och steg för steg göra val som pekar framåt med proaktiva val för hälsan och en större trygghet i dig själv. Här på Hälsokällaren kan du känna att du får personligt stöd och vägledning för att komma fram till hållbara sätt att må bättre som gradvis stärker kropp och sinne. Jag är här för att hjälpa dig att lägga grunden du behöver för att må bättre och hitta en hållbar hälsa över tid. Oavsett om du i första hand vill komma igång med Viktkontroll eller någon av mina andra tjänster, skapar vi en plan tillsammans med målet att skapa resultat som är hållbara och snälla mot dig. Om du är i närheten där jag finns, till exempel i Sjömo, är du självklart välkommen att boka din tid så tar vi det vidare!