Jag heter Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som hjälper dig framåt i din hälsoresa, och jag kan hjälpa dig med en genomtänkt mix av tjänster som är tänkta att passa dig på riktigt där några av alternativen är klassisk massage, koppningsmassage som ger en skön känsla av lätthet, fotmassage som är skön att unna sig, lymfmassage, reiki healing när du vill landa i dig själv samt reiki massage för dig som vill hitta tillbaka till balansen. Utöver det har jag onlinekurser som passar i vardagen med inriktning på viktnedgång med ett snällt förhållningssätt tillsammans med hälsocoaching, vilket tar hänsyn till både kropp och sinne och gör det lättare för dig att känna mer kontroll över din hälsa. Nu erbjuder jag dessutom ta del av mina senaste nyheter: en kurs som lär dig lymfpromenad i kombination med naturguidningar som passar när du vill komma ut och andas. Det här är ett sätt ger dig rutiner och verktyg för att steg för steg stötta lymfsystemet och på samma gång skapa mer återhämtning genom att låta kroppen röra sig naturligt och naturens återhämtande närvaro. Jag har själv upplevt kan jag relatera till känslan att vara i läget att att vara begränsad, tung och obekväm för att sedan ta tillbaka känslan av att kunna påverka med hälsoval som håller i längden och mer självmedvetenhet. På Hälsokällaren hos mig möter du stöd som hjälper dig att komma vidare för att skapa lösningar som passar i vardagen som gradvis stärker helheten i dig. Jag finns här för att hitta de förutsättningar som passar dig för att du ska må bättre och komma närmare ett liv där du mår bättre. Oavsett om du är nyfiken på vill komma igång med Viktkontroll eller ett annat upplägg som passar dig bättre, skapar vi en plan tillsammans för att komma närmare en riktning som ger effekt även framåt. Om du håller till i närheten, till exempel Segelsberga, är du mer än välkommen att boka din tid när det passar!