Jag heter Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult med ett varmt och personligt bemötande, och jag kan hjälpa dig med en fin variation av tjänster som är tänkta att passa dig på riktigt där några av alternativen är klassisk massage, koppningsmassage som ger en skön känsla av lätthet, fotmassage för mer lugn i kroppen, lymfmassage i lugnt tempo, reiki healing som hjälper dig att släppa stress och i vissa fall reiki massage för en mjuk och trygg helhet. Jag jobbar även med finns det hos mig onlinekurser som kretsar kring viktnedgång och dessutom hälsorådgivning, som i sin tur bygger upp din hälsa från flera håll och kan hjälpa dig att hitta en riktning som känns rätt. Nu kan du också välja ta del av nya inslag i mitt utbud: en kurs som lär dig lymfpromenad och parallellt med inspirerande naturguidningar. Det här är upplevelser ger dig stöd och verktyg med målet att hjälpa kroppen att hitta mer lätthet och dessutom skapa mer återhämtning genom rörelse som passar dig och naturens återhämtande närvaro. Genom min egen erfarenhet förstår jag hur det kan kännas att känna sig kvar i att känna sig låst och obekväm och steg för steg ta aktivt ansvar för sin framtid med val som stärker hälsan och ökad självmedvetenhet. På Hälsokällaren hos mig kan du få en trygg vägledning för att upptäcka lösningar som håller som stöttar både kropp och sinne. Jag finns här för att hjälpa dig att få på plats de förutsättningar du behöver för att känna mer balans i vardagen och hitta en hållbar hälsa över tid. Oavsett om du mest av allt vill veta mer om Viktkontroll eller något helt annat som rör din hälsoresa, lägger vi upp det tillsammans med målet att skapa förändringar som känns bra och håller i längden. Om du håller till i närheten, som exempel Segelberga, är du varmt inbjuden att boka din tid när det passar!