Mitt namn är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult med ett varmt och personligt bemötande, och jag kan hjälpa dig med ett brett utbud av tjänster som formas efter dina behov där du kan välja mellan massage för mer återhämtning, koppningsmassage med fokus på flöde, fotmassage som hjälper dig att slappna av, lymfmassage med fokus på återhämtning, reiki healing för djup avslappning och dessutom reiki massage när du vill ha både lugn och närvaro. Jag har även kan du få tillgång till digitala program som rör viktnedgång och som en del av hälsorådgivning, som i sin tur stöttar din hälsa som helhet och gör att du kan komma närmare ett liv där du mår bättre. Nu kan du också boka nya alternativ hos mig: kursen om lymfpromenad och som ett fint komplement naturguidningar som passar när du vill komma ut och andas. De här upplevelserna ger dig saker att ta med dig så att du kan ta hand om ditt lymfsystem och i samma veva få en friskare vardag genom rörelse i din takt och den läkande känslan av att vara ute. Jag har känt det på egen hand kan jag relatera till känslan att känna sig kvar i att känna sig begränsad och obekväm och sakta men säkert skapa en framtid med mer frihet med val som skapar mer balans och ökad självmedvetenhet. På Hälsokällaren får du en trygg plats kan du känna att du får vägledning som är lätt att ta till sig för att få på plats lösningar som fungerar i längden som bidrar till att stärka både kroppen och det mentala. Jag är här för att tillsammans med dig hitta de förutsättningar som passar dig för att må bättre och hitta en hållbar hälsa över tid. Oavsett om du är nyfiken på känner dig dragen till Viktkontroll eller något helt annat som rör din hälsoresa, skapar vi en plan tillsammans för att uppnå just förändringar som går att bygga vidare på. Om du är i mitt närområde, som exempelvis Segelberga, är du varmt inbjuden att boka en tid och komma igång!