Mitt namn är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult med ett varmt och personligt bemötande, och jag hjälper dig med en hel del upplägg som anpassas efter din situation till exempel massage, koppningsmassage som ger en skön känsla av lätthet, fotmassage som är skön att unna sig, lymfmassage för dig som vill känna mer balans, reiki healing som kan skapa mer balans och som komplement reiki massage för dig som vill hitta tillbaka till balansen. Jag jobbar även med kan du även välja digitala kurser där temat är viktbalans utan hets och även coachning kring vanor och välmående, och de stöttar din hälsa som helhet och kan hjälpa dig att forma en vardag som du trivs i. Nu finns det även uppleva mina nya tjänster: kurs i lymfpromenad i lugnt tempo samt naturguidningar som ger återhämtning. Det här är ett sätt ger dig konkreta verktyg som hjälper dig att hjälpa kroppen att hitta mer lätthet och dessutom få en friskare vardag genom att låta kroppen röra sig naturligt och den läkande känslan av att vara ute. Jag bär med mig min egen resa och förstår jag hur det kan kännas att känna sig kvar i en kropp som inte riktigt samarbetar för att sedan ta aktivt ansvar för sin framtid med vanor som går att fortsätta med och bättre förståelse för kroppens signaler. På Hälsokällaren får du en trygg plats kan du få stöd som hjälper dig att komma vidare för att ta fram hållbara sätt att må bättre som bygger upp helheten i dig. Jag är här för att stötta dig i att bygga de förutsättningar du behöver för att du ska kunna må bättre över tid och bygga en vardag som känns friskare. Oavsett om du vill testa Viktkontroll eller något helt annat som rör din hälsoresa, lägger vi upp det tillsammans för att skapa förändringar som håller över tid. Om du finns i närheten, som till exempel i Säbytorp, är du varmt inbjuden att boka din tid när det passar!