Du har hittat till Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult med hjärta för välmående, och jag erbjuder dig en fin variation av skräddarsydda tjänster som massage när du vill mjuka upp kroppen, koppningsmassage när du vill stödja kroppens återhämtning, fotmassage, lymfmassage, reiki healing som hjälper dig att släppa stress och beroende på vad du behöver reiki massage för dig som vill hitta tillbaka till balansen. Jag jobbar även med kan du få tillgång till kurser online inom viktnedgång med ett snällt förhållningssätt i kombination med coachning kring vanor och välmående, som i sin tur stöttar din hälsa som helhet och ger dig möjlighet att forma en vardag som du trivs i. Nu finns det även utforska mina nya upplägg: kurs där du får lära dig lymfpromenad och som ett fint komplement naturguidningar där naturen får vara med och stötta. De här upplevelserna ger dig verktyg för att på ett mjukt sätt underlätta kroppens flöde och även bygga upp din hälsa genom rörelse som passar dig och naturen som hjälper dig att landa. Jag har varit där själv kan jag relatera till känslan att känna sig kvar i att känna sig låst och obekväm och steg för steg ta tillbaka känslan av att kunna påverka med proaktiva hälsoval och en tydligare kontakt med dig själv. På Hälsokällaren hittar du stöd och ett lyhört bemötande för att skapa lösningar som håller som stöttar både kroppen och det mentala. Jag är här för att skapa de förutsättningar du behöver för att du ska må bättre och skapa ett liv med mer balans. Oavsett om du funderar på vill utforska Viktkontroll eller något helt annat som rör din hälsoresa, lägger vi upp det tillsammans för att ta oss mot en hållbar förändring som får ta plats i vardagen. Om du finns i området runt omkring, såsom Säby, är du hjärtligt välkommen att boka en tid som passar dig!