Din situation och dina behov leder oss i allt vi gör!
Viktkontroll Racksätter
Min målsättning är att finnas som stöd för dig till en vardag där du känner dig mer i fas. Det formar jag genom behandlingar anpassade efter dina behov och med ett varmt perspektiv där vi ser till helheten. Jag erbjuder mjuk lymfmassage och den är tänkt att ge kroppen stöd och skapa mer balans. Oavsett om du kommer för Viktkontroll eller något annat du vill få stöd i kring din hälsoresa, har jag ofta något som fungerar i din vardag.
Jag tar endast emot kvinnor från Arboga samt närliggande områden som exempelvis Racksätter.
Boka gärna din tid via BOKADIREKT.SE!
Kontakta mig
Du är varmt välkommen till Hälsokällaren där fokus ligger på dig! En plats där din återhämtning och i samma andetag din hälsa som helhet är grunden i allt!
Jag är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som hjälper dig framåt i din hälsoresa, och jag har flera olika skräddarsydda tjänster som massage när du vill mjuka upp kroppen, koppningsmassage för ökad cirkulation, fotmassage som passar när du behöver en paus, lymfmassage med fokus på återhämtning, reiki healing när du vill landa i dig själv samt reiki massage för dig som vill hitta tillbaka till balansen. Utöver det har jag tagit fram digitala kurser som kretsar kring viktbalans samt rådgivning som utgår från dig, och allt detta bygger upp din hälsa från flera håll och gör det lättare för dig att komma närmare ett liv där du mår bättre. Nu har jag också vara med på mina nya tjänster: kurs där du får lära dig lymfpromenad tillsammans med inspirerande naturguidningar. Det här är upplevelser ger dig rutiner och verktyg för att steg för steg stödja ditt lymfsystem och dessutom känna mer energi i vardagen genom varsam rörelse och naturens återhämtande närvaro. Jag vet av egen erfarenhet kan jag relatera till känslan att uppleva en kropp som inte riktigt samarbetar och till slut skapa en framtid med mer frihet med proaktiva val för hälsan och mer närvaro i dina val. Hos Hälsokällaren möter du en trygg vägledning för att få på plats hållbara sätt att må bättre som hjälper till att stärka både kroppen och det mentala. Jag finns här för att tillsammans med dig lägga grunden du behöver för att du ska kunna må bättre och leva med mer välmående. Oavsett om du i första hand vill komma igång med Viktkontroll eller ett annat upplägg som passar dig bättre, gör vi det här tillsammans för att landa i en riktning som ger effekt även framåt. Om du bor i närheten, exempelvis i Racksätter, är du självklart välkommen att boka din tid!
Hälsokällaren
Hälsokällaren
Det jag kan hjälpa dig med
Tack vare erfarenheter från verkliga livet parallellt med min samlade erfarenhet ser jag till att skapa en miljö som känns trygg med hjälp av behandlingar som ger dig en paus, coachning med fokus på vardagen, blodprovstagning och ibland konsultationer utifrån dina mål för bättre förståelse för kroppens signaler och dessutom en utveckling som håller i längden. Det handlar om att du ska få stöd som är anpassat efter dig. Notera att jag tar emot uteslutande kvinnor som vill stärka sitt välmående!
Hälso rådgivning
Viktminskningskurs
Lymfpromenad
Naturguidningar
Koppning
Reiki massage
Reiki healing
Fotmassage
Massage
En hållbar väg mot förändring med hjälp av lymfpromenader som passar din vardag och annat som stärker din hälsa!
På Hälsokällaren hos mig arbetar jag med Viktkontroll och som komplement till många andra alternativ för ditt välmående. Lymfpromenad kurs är ett nytt inslag i mitt utbud en kurs där du får en trygg guidning en metod som känns både enkel och effektiv som kan bidra till att hjälpa kroppen att få bättre flöde och på samma gång öka ditt välmående genom promenader där naturen får vara en del av upplevelsen. Jag prioriterar alltid din balans vara det vi utgår från och jag har med mig en helhetssyn som inte endast att pressa kroppen utan med ett tydligt fokus på stressnivåer och återhämtning, kost som fungerar i längden i kombination med viktbalans som fungerar över tid för att lägga grunden för en stabil grund för ditt välmående. Jag utgår från att att en lösning som passar dig ger mer hållbara resultat och därför erbjuder jag alla som kommer till mig från områden som Racksätter steg för steg vägledning mot en helhet där du känner dig starkare baserat på din kropp och din situation. Genom att använda lymfpromenader som verktyg kan du stärka kroppen över tid, uppleva mer ro i kroppen och på samma gång känna mer balans och medan du får rörelse i vackra miljöer. Tillsammans med mig tar vi fram det du kanske inte riktigt sett ännu, fyller på med det du redan är bra på och samtidigt tar steg mot ett mer energifyllt och harmoniskt liv. Jag ser det inte som att det bara handlar om att komma i mål snabbt utan det handlar också om att skapa långsiktiga förändringar som kan ge dig en känsla av att du har verktyg som funkar, en stadig motivation och på samma gång en mjuk men tydlig känsla av att du mår bättre.
- Coach inom hälsa
- Friskvårdskonsult som fokuserar på hela dig
- Ditt välmående är alltid i fokus.
Verktyg du kan ta med dig tillsammans med rätt stöd hela vägen
Hos mig får du en trygg helhet kan du räkna med stöd som utgår från dina behov som är byggt för att möta just dina behov. Oavsett vad du letar efter, Viktkontroll eller kanske ett annat upplägg, så finns det något som känns rätt i mitt utbud. Jag lutar mig mot en holistisk helhetssyn så att jag kan ge dig de rätta verktyg som gör skillnad över tid för att bygga upp din kropp samtidigt som ditt inre.