Du har hittat till Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som sätter dig i centrum, och jag kan hjälpa dig med en rad skräddarsydda tjänster bland annat massage för spända muskler, koppningsmassage för ökad cirkulation, fotmassage för mer lugn i kroppen, lymfmassage för dig som vill känna mer balans, reiki healing som låter dig mjukna både i kropp och sinne och reiki massage när du vill ha både lugn och närvaro. Dessutom kan du få tillgång till digitala program där temat är viktnedgång med fokus på vanor tillsammans med personlig hälsorådgivning, och de stödjer din holistiska hälsa och gör att du kan komma närmare ett liv där du mår bättre. Nu kan du även ta del av nya alternativ hos mig: kurs om lymfpromenad och parallellt med naturguidningar där naturen får vara med och stötta. De här stunderna ger dig stöd och verktyg för att på ett mjukt sätt hjälpa kroppen att hitta mer lätthet och därigenom bygga upp din hälsa genom att komma i gång på ett mjukt sätt och den läkande känslan av att vara ute. Genom min egen erfarenhet vet jag hur kroppen kan säga ifrån att röra sig från en känsla av att vara begränsad och obekväm och i stället forma en vardag som känns mer din med val som skapar mer balans och ökad självmedvetenhet. På Hälsokällaren kan du få stöd och vägledning för att ta fram hållbara sätt att må bättre som stärker både din fysiska och mentala balans. Jag finns här för att hitta de förutsättningar som passar dig för att du ska kunna må bättre och komma närmare ett liv där du mår bättre. Oavsett om du är nyfiken på känner dig dragen till Viktkontroll eller ett annat upplägg som passar dig bättre, tar vi det tillsammans för att landa i en positiv utveckling som du kan fortsätta med. Om du är i närheten där jag finns, till exempel Norrby, är du mer än välkommen att boka en tid!