Mitt namn är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult, och hos mig hittar du flera olika upplägg som anpassas efter din situation som massagebehandlingar, koppningsmassage för ökad cirkulation, fotmassage som är skön att unna sig, lymfmassage i lugnt tempo, reiki healing som ger dig en stund för återhämtning och dessutom reiki massage när du vill ha både lugn och närvaro. Jag erbjuder också kan du också ta del av onlinekurser som passar i vardagen som handlar om viktnedgång med fokus på vanor och som en del av rådgivning som utgår från dig, och allt detta fokuserar på helheten i ditt välbefinnande och ger dig stöd att ta steg som känns rimliga och hållbara. Nu erbjuder jag dessutom utforska mina nyheter för dig som vill ha mer rörelse och natur: en kurs som lär dig lymfpromenad tillsammans med naturguidningar med fokus på närvaro. Det här är upplevelser ger dig saker att ta med dig för att stärka kroppens flöde och samtidigt stärka ditt välmående genom att låta kroppen röra sig naturligt och naturens mjuka stöd. Jag har varit där själv vet jag hur det kan påverka både kropp och tanke att ta sig från en känsla av att vara begränsad och obekväm till att göra val som pekar framåt med val som stärker hälsan och en lugnare tydlighet i vardagen. I Hälsokällarens lugna miljö får du stöd som känns mänskligt och personligt för att komma fram till lösningar som fungerar i längden som gradvis stärker både kroppen och det mentala. Jag finns här för att tillsammans med dig hitta de förutsättningar som passar dig för att du ska kunna må bättre över tid och komma närmare ett liv där du mår bättre. Oavsett om du kommer för är intresserad av Viktkontroll eller en av mina digitala kurser, arbetar vi tillsammans för att ta oss mot resultat som är hållbara och snälla mot dig. Om du finns i området runt omkring, exempelvis Norlund, är du hjärtligt välkommen att boka din tid och ta första steget!