Du har hittat till Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult, och jag har en genomtänkt mix av upplägg som anpassas efter din situation som klassisk massage, koppningsmassage för ökad cirkulation, fotmassage när du vill varva ner, lymfmassage som kan ge en skön känsla av lätthet, reiki healing och även reiki massage. Jag erbjuder också har jag tagit fram onlinekurser som kretsar kring viktbalans samt rådgivning kring hälsa, som fokuserar på helheten i ditt välbefinnande och låter dig ta steg som känns rimliga och hållbara. Nu erbjuder jag dessutom vara med på nya möjligheter: kurs i lymfpromenad i lugnt tempo och inspirerande naturguidningar. Det här är upplevelser ger dig praktiska nycklar för att du ska få möjlighet att stötta lymfsystemet och även stärka ditt välmående genom rörelse som passar dig och naturens läkande kraft. Jag har varit där själv kan jag relatera till känslan att känna sig kvar i en känsla av att vara begränsad och obekväm och sakta men säkert bygga upp en ny riktning med steg som är snälla men tydliga och mer självmedvetenhet. Här på Hälsokällaren får du med dig stöd som känns mänskligt och personligt för att landa i hållbara sätt att må bättre som gradvis stärker kroppen samtidigt som du hittar mer lugn. Jag finns här för att få på plats de förutsättningar du behöver för att känna dig mer som dig själv och skapa ett liv med mer balans. Oavsett om du mest av allt känner dig dragen till Viktkontroll eller någon av mina övriga tjänster, skapar vi en plan tillsammans för att uppnå förändringar som går att bygga vidare på. Om du är i mitt närområde, såsom Norlund, är du självklart välkommen att boka din tid och ta första steget!