Mitt namn är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult, och jag jobbar med flera olika upplägg som anpassas efter din situation som klassisk massage, koppningsmassage som ger en skön känsla av lätthet, fotmassage som ger en skön helkroppskänsla, lymfmassage för dig som vill känna mer balans, reiki healing som kan skapa mer balans och dessutom reiki massage. Utöver det kan du hitta digitala kurser som är lätta att följa med fokus på viktnedgång med ett snällt förhållningssätt och som en del av hälsorådgivning, vilket bygger upp din hälsa från flera håll och gör det lättare för dig att forma en vardag som du trivs i. Nu har jag också utforska nya inslag i mitt utbud: en lymfpromenad kurs med tydliga verktyg och dessutom naturguidningar som väcker ny inspiration. De här stunderna ger dig rutiner och verktyg för att steg för steg stödja ditt lymfsystem samt bygga upp din hälsa genom rörelse och naturens mjuka stöd. Jag vet av egen erfarenhet känner jag igen den där känslan att röra sig från att känna att kroppen håller en tillbaka och i stället aktivt forma en framtid med steg som är snälla men tydliga och en starkare känsla för vad du behöver. Här på Hälsokällaren hittar du stöd som hjälper dig att komma vidare för att skapa sätt som går att fortsätta med som gradvis stärker kropp och sinne. Jag är här för att hjälpa dig att forma de förutsättningar du behöver för att känna mer balans i vardagen och leva med mer välmående. Oavsett om du funderar på vill veta mer om Viktkontroll eller ett annat upplägg som passar dig bättre, bygger vi vidare tillsammans för att nå förändringar som går att bygga vidare på. Om du finns i närheten, som exempelvis Nedre Skäftruna, är du varmt välkommen att boka en tid!