Din situation och dina behov styr varje steg vi tar!
Viktkontroll Nedre Skäftruna
Det som driver mig är att följa dig mot ett liv där du mår bättre i kropp och själ. Det arbetar jag med genom behandlingar anpassade efter dina behov och med ett varmt helhetssyn. Jag erbjuder Lymfmassage med fokus på flöde för att på ett mjukt sätt bidra till att du känner dig lättare och mer i balans. Oavsett om du kommer för Viktkontroll eller något annat du vill få stöd i kring din väg mot mer balans, finns det oftast något som går att anpassa efter dig.
Jag tar endast emot kvinnor från Arboga samt närliggande områden som exempelvis Nedre Skäftruna.
Boka gärna din tid via BOKADIREKT.SE!
Kontakta mig
Du är hjärtligt välkommen till Hälsokällaren i din närhet! Det är en plats där det som får dig att må bra och samtidigt hela dig får ta plats!
Du har hittat till Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult med fokus på helheten, och jag erbjuder dig flera olika upplägg som anpassas efter din situation där du kan välja mellan massage, koppningsmassage för ökad cirkulation, fotmassage som ger en skön helkroppskänsla, lymfmassage som kan ge en skön känsla av lätthet, reiki healing när du vill landa i dig själv och reiki massage som hjälper kroppen att slappna av. Vid sidan av behandlingarna kan du få tillgång till digitala kurser som är lätta att följa som är framtagna för viktnedgång och som en del av hälsocoaching, och allt detta hjälper dig att stärka ditt välmående och låter dig hitta en riktning som känns rätt. Nu kan du också välja ta del av nya möjligheter: en kurs som lär dig lymfpromenad och som ett fint komplement naturguidningar som ger återhämtning. Det här är ett sätt ger dig stöd och verktyg för att du lättare ska kunna stödja ditt lymfsystem och samtidigt förbättra din hälsa genom rörelse i din takt och naturens läkande kraft. Jag har själv upplevt kan jag relatera till känslan att röra sig från en känsla av att vara begränsad och obekväm och sedan bygga upp en ny riktning med proaktiva hälsoval och mer självmedvetenhet. På Hälsokällaren får du en trygg plats får du med dig stöd som hjälper dig att komma vidare för att landa i hållbara lösningar som stöttar både din fysiska och mentala balans. Jag är här för att skapa de förutsättningar du behöver för att du ska må bättre och leva med mer välmående. Oavsett om du funderar på vill boka Viktkontroll eller en kombination som känns rätt för dig, skapar vi en plan tillsammans för att skapa en positiv utveckling som du kan fortsätta med. Om du bor i närheten, till exempel Nedre Skäftruna, är du hjärtligt välkommen att boka din tid när det passar!
Hälsokällaren
Hälsokällaren
Mitt utbud
Med en kombination av personliga erfarenheter parallellt med min professionella kunskap vill jag skapa en miljö där du kan slappna av där vi använder behandlingar som ger dig en paus, coachningssessioner, blodprov som kan ge mer klarhet och konsultationer för mer självmedvetenhet och i samma veva en hälsoutveckling som du kan styra över. Det handlar om att du ska få verktyg som fungerar i vardagen. Tänk på att jag tar emot uteslutande kvinnor som vill må bättre!
Hälso rådgivning
Viktminskningskurs
Lymfpromenad
Naturguidningar
Koppning
Reiki massage
Reiki healing
Fotmassage
Massage
Positiva förändringar som varar med stöd av Lymfpromenader som ger kroppen ett mjukt stöd och fler verktyg för en starkare helhet!
På Hälsokällaren hos mig kan du ta del av Viktkontroll och vid sidan av många andra alternativ för ditt välmående. Lymfpromenad, min nya kurs är en del av det nya en kurs som passar dig som vill komma igång på ett snällt sätt ett naturligt sätt att jobba med kroppen för att du lättare ska kunna underlätta kroppens flöde och därigenom bygga upp din hälsa över tid genom rörelse i naturen. Jag låter alltid din balans vara det vi utgår från och använder ett helhetstänk som inte bara träning utan med plats för att skapa mer återhämtning, kost och även viktkontroll som passar din kropp för att bygga en livsstil som du kan hålla i. Jag vet att att varje kropp behöver sin egen väg och därför får du hos mig varje person jag får förtroendet att hjälpa från trakten kring Nedre Skäftruna steg för steg vägledning mot en helhet där du känner dig starkare utifrån det som är viktigt för dig. Med lymfpromenader har du chans att skapa en känsla av lätthet i kroppen, känna mindre stress och i samma veva stärka ditt välmående och medan du låter naturen ge återhämtning. Med trygg guidning öppnar vi upp för din kraft, bygger vidare på det som fungerar för dig och samtidigt tar vi det i din takt mot ett liv där du mår bättre på riktigt. Det viktigaste är inte bara att att nå mål utan snarare om att skapa långsiktiga förändringar som bidrar till en känsla av att du är på rätt väg, en motivation som håller och i samma veva en känsla av välbefinnande som sitter i.
- Hälsocoach med samtal och vägledning
- Friskvårdskonsult för ökat välbefinnande
- Det som är viktigt för dig kommer först.
Verktyg som hjälper dig i vardagen i kombination med stöd som håller över tid
Här hos mig hittar du stöd som utgår från dina behov som har som syfte att fånga upp det som betyder mest för dig. Oavsett om du vill ta ett första steg, Viktkontroll eller om det handlar om något annat i mitt utbud, så finns det något som du kan ta med dig i mitt tjänsteutbud. Jag utgår från ett perspektiv där vi tittar på helheten så att jag kan ge dig rätt verktyg som du har nytta av för att ge mer kraft åt kroppen och det mentala.