Dina egna behov leder oss i allt vi gör!
Viktkontroll Nederby
Min målsättning är att visa vägen för dig till ett bättre välbefinnande och mer energi. Det formar jag genom en plan som passar just din kropp i kombination med helhetssyn. I mitt utbud finns bland annat Lymfmassage som känns trygg och skonsam för att på ett mjukt sätt hjälpa kroppen att komma i bättre rytm. Oavsett om du funderar på Viktkontroll eller något annat som rör ditt hälsomission, har jag ofta något som blir ett bra nästa steg.
Jag tar endast emot kvinnor från Arboga samt närliggande områden som exempelvis Nederby.
Boka gärna din tid via BOKADIREKT.SE!
Kontakta mig
Varmt välkommen till Hälsokällaren i din närhet! Det här är en plats där din kropp och ditt välmående och samtidigt din hälsa i stort är grunden i allt!
Jag heter Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult med fokus på helheten, och jag hjälper dig med en hel del tjänster med fokus på det som passar just dig och det kan vara massage för mer återhämtning, koppningsmassage för ökad cirkulation, fotmassage för trötta fötter, lymfmassage i lugnt tempo, reiki healing och när det passar reikimassage. Jag erbjuder också kan du få tillgång till digitala program där temat är viktnedgång med ett snällt förhållningssätt och dessutom coachning kring vanor och välmående, som hjälper dig att stärka ditt välmående och hjälper dig att ta steg som känns rimliga och hållbara. Nu kan du också välja uppleva mina nya upplevelser: kursen om lymfpromenad och naturguidningar där naturen får vara med och stötta. Det här är upplevelser ger dig konkreta verktyg för att du lättare ska kunna stödja ditt lymfsystem och samtidigt bygga upp din hälsa genom rörelse som passar dig och naturens mjuka stöd. Genom min egen erfarenhet vet jag hur kroppen kan säga ifrån att uppleva att vara begränsad, tung och obekväm för att sedan bygga upp en ny riktning med hälsoval som håller i längden och en större trygghet i dig själv. På Hälsokällaren får du en trygg plats hittar du en trygg vägledning för att ta fram hållbara sätt att må bättre som stärker din kropp samtidigt som ditt inre får mer ro. Jag finns här för att tillsammans med dig få på plats de förutsättningar du behöver för att få mer energi i kroppen och leva ett friskare liv. Oavsett om du känner dig dragen till Viktkontroll eller något annat i mitt utbud, jobbar vi tillsammans för att nå en riktning som ger effekt även framåt. Om du håller till i närheten, som exempelvis Nederby, är du varmt välkommen att ta kontakt att boka en tid och komma igång!
Hälsokällaren
Hälsokällaren
Tjänster och behandlingar
Genom att luta mig mot erfarenheter jag själv bär med mig parallellt med min professionella kunskap skapar jag en varm och stöttande miljö genom behandlingar för återhämtning och balans, coachning med fokus på vardagen, blodprov som kan ge mer klarhet i kombination med konsultationer utifrån dina mål för att bidra till en starkare känsla för vad du behöver och därigenom steg som stärker din hälsa över tid. Tanken är att du ska känna att du får stöd. För tydlighetens skull jag arbetar endast med kvinnliga klienter!
Hälso rådgivning
Viktminskningskurs
Lymfpromenad
Naturguidningar
Koppning
Reiki massage
Reiki healing
Fotmassage
Massage
En hållbar väg mot förändring med lymfpromenader som passar din vardag och fler möjligheter för ditt välmående!
I Hälsokällarens trygga miljö arbetar jag med Viktkontroll och flera andra behandlingar. Min kurs i lymfpromenad är en del av det nya en kurs som är framtagen för att ge tydliga verktyg ett naturligt sätt att jobba med kroppen för att steg för steg stötta ditt lymfsystem och i samma veva bygga upp din hälsa över tid genom att låta kroppen jobba i takt med naturen. Jag sätter alltid din hälsa först och jag har med mig en helhetsbild av dig och din vardag som inte bara handlar om att pressa kroppen utan med ett tydligt fokus på hur du skapar lugn i vardagen, maten i vardagen och vikthantering på ett snällt sätt så att vi kan skapa en vardag där du mår bättre över tid. Jag utgår från att att en lösning som passar dig ger mer hållbara resultat och därför erbjuder jag varje person jag får förtroendet att hjälpa som exempelvis kommer från Nederby steg för steg vägledning mot mer balans och energi med fokus på dina förutsättningar. Genom att använda lymfpromenader som verktyg kan det bli lättare att bygga upp kroppen på djupet, minska stress och därigenom känna mer balans allt medan du njuter av naturen. Med dig i centrum öppnar vi upp för det du kanske inte riktigt sett ännu, stärker det du redan har inom dig och dessutom tar vi små men viktiga steg mot mer energi, lugn och balans. För mig är det inte bara en fråga om att prestera och gå vidare utan om att bygga vanor som håller över tid som stärker en känsla av att du har verktyg som funkar, en motivation som håller och till slut en djupare känsla av välmående.
- Hälsocoach för en friskare livsstil
- Friskvårdskonsult för dig som vill må bättre
- Din balans är grunden i allt.
Verktyg som fungerar tillsammans med rätt tryggt stöd
I mitt arbete kan du få stöd som anpassas efter dig som är framtaget för att möta dina behov. Oavsett vad du är nyfiken på, Viktkontroll eller om du söker något annat som passar dig bättre, finns det något som du kan ta med dig i mina upplägg. Jag har med mig ett helhetsperspektiv så att du får ge dig ett stöd och verktyg som verktyg som gör skillnad över tid för att stärka upp kropp och sinne.