Du har hittat till Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som hjälper dig framåt i din hälsoresa, och jag har ett urval av tjänster med fokus på det som passar just dig där du kan välja mellan massage när du vill mjuka upp kroppen, koppningsmassage för ökad cirkulation, fotmassage som passar när du behöver en paus, lymfmassage som kan ge en skön känsla av lätthet, reiki healing och i vissa fall reikimassage. Jag jobbar även med har jag kurser online som är framtagna för viktminskning med helhetstänk tillsammans med rådgivning kring hälsa, och allt detta bygger upp din hälsa från flera håll och ger dig stöd att forma en vardag som du trivs i. Nu kan du även uppleva nya inslag i mitt utbud: en kurs som lär dig lymfpromenad och som ett fint komplement inspirerande naturguidningar. De här tjänsterna ger dig enkla verktyg som hjälper dig att hjälpa kroppen att hitta mer lätthet och därigenom förbättra din hälsa genom att komma i gång på ett mjukt sätt och naturens lugnande kraft. Utifrån mina egna erfarenheter vet jag hur kroppen kan säga ifrån att känna sig kvar i en vardag där man känner sig begränsad och sakta men säkert ta aktivt ansvar för sin framtid med proaktiva val för hälsan och en större trygghet i dig själv. I Hälsokällarens lugna miljö kan du känna att du får stöd, vägledning och närvaro för att bygga lösningar som fungerar i längden som hjälper till att stärka din kropp och ditt inre. Jag är här för att bygga en grund som fungerar för dig för att känna dig mer som dig själv och hitta en hållbar hälsa över tid. Oavsett om du redan vet att du vill vill testa Viktkontroll eller en av mina digitala kurser, skapar vi en plan tillsammans för att uppnå förändringar som håller över tid. Om du håller till i närheten, som till exempel i Nannberga, är du självklart välkommen att boka din tid så tar vi det vidare!