Du har hittat till Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult, och jag erbjuder en hel del upplägg som anpassas efter din situation bland annat massage för mer återhämtning, koppningsmassage för ökad cirkulation, fotmassage för mer lugn i kroppen, lymfmassage med fokus på återhämtning, reiki healing när du vill landa i dig själv och i vissa fall reiki massage. Utöver det har jag tagit fram digitala program som kretsar kring viktminskning med helhetstänk tillsammans med rådgivning kring hälsa, där du hjälper dig att stärka ditt välmående och gör det lättare för dig att bygga vanor som håller. Nu erbjuder jag dessutom anmäla dig till nya alternativ hos mig: kursen om lymfpromenad samt naturguidningar som ger återhämtning. Det här är upplevelser ger dig saker att ta med dig för att du lättare ska kunna ta hand om ditt lymfsystem och i samma veva känna mer energi i vardagen med hjälp av rörelse och naturens läkande kraft. Jag har känt det på egen hand vet jag hur det kan påverka både kropp och tanke att vara i läget att en känsla av att vara begränsad och obekväm och sedan ta tillbaka känslan av att kunna påverka med val som skapar mer balans och en starkare känsla för vad du behöver. På Hälsokällaren får du ett sammanhang där får du med dig stöd, vägledning och närvaro för att ta fram lösningar som passar i vardagen som ger mer kraft åt både din fysiska och mentala balans. Jag är här för att hjälpa dig att lägga grunden du behöver för att du ska kunna må bättre och hitta en hållbar hälsa över tid. Oavsett om du redan vet att du vill vill testa Viktkontroll eller ett annat upplägg som passar dig bättre, skapar vi en plan tillsammans för att skapa en hållbar förändring som får ta plats i vardagen. Om du befinner dig i närheten av mig, som exempel Näsby, är du mer än välkommen att boka din tid!