Här möter du Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som hjälper dig framåt i din hälsoresa, och jag kan hjälpa dig med en fin variation av behandlingar och tjänster som anpassas efter dig där du kan välja mellan massage som hjälper kroppen att landa, koppningsmassage, fotmassage som är skön att unna sig, lymfmassage i lugnt tempo, reiki healing när du vill landa i dig själv och även reiki massage som kombinerar beröring och energi. Som ett komplement kan du hitta kurser du kan göra i din egen takt inom viktnedgång med fokus på vanor och parallellt med rådgivning som utgår från dig, som i sin tur bygger upp din hälsa från flera håll och hjälper dig att bygga vanor som håller. Nu erbjuder jag dessutom utforska nya alternativ hos mig: en kurs om lymfpromenad och inspirerande naturguidningar. De här upplevelserna ger dig rutiner och verktyg så att du kan stärka kroppens flöde och samtidigt stärka ditt välmående genom varsam rörelse och naturen som får vara en del av din hälsoresa. Jag bär med mig min egen resa och vet jag hur kroppen kan säga ifrån att ta sig från att känna att kroppen håller en tillbaka och sakta men säkert forma en vardag som känns mer din med val som bygger upp dig och mer närvaro i dina val. När du kommer till Hälsokällaren får du stöd och ett lyhört bemötande för att skapa sätt som går att fortsätta med som bygger upp både kropp och sinne. Jag finns här för att hjälpa dig att hitta de förutsättningar som passar dig för att du ska kunna må bättre och göra val som stärker dig på sikt. Oavsett om du funderar på vill boka Viktkontroll eller någon annan av behandlingarna jag erbjuder, gör vi det här tillsammans för att skapa positiva och långsiktiga förändringar. Om du håller till i närheten, till exempel Mista, är du alltid välkommen att boka en tid som passar dig!