Mitt namn är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som gärna möter dig där du är, och jag kan hjälpa dig med ett urval av behandlingar och tjänster som anpassas efter dig i form av avslappnande massage, koppningsmassage som ger en skön känsla av lätthet, fotmassage som passar när du behöver en paus, lymfmassage som stödjer flödet i kroppen, reiki healing som kan skapa mer balans och beroende på vad du behöver reiki massage som kombinerar beröring och energi. Jag erbjuder också har jag tagit fram digitala kurser som är lätta att följa inom viktminskning på ett hållbart sätt i kombination med hälsoråd som går att använda i vardagen, som i sin tur tar hänsyn till både kropp och sinne och kan hjälpa dig att forma en vardag som du trivs i. Nu finns det även utforska mina senaste nyheter: en lymfpromenad kurs med tydliga verktyg och även naturguidningar som ger återhämtning. Det här är upplevelser ger dig saker att ta med dig för att du lättare ska kunna stärka kroppens flöde och bygga upp din hälsa genom att låta kroppen röra sig naturligt och naturens läkande kraft. Genom min egen erfarenhet förstår jag hur det kan kännas att ta sig från att känna sig låst och obekväm och sedan ta aktivt ansvar för sin framtid med hälsoval som håller i längden och en tydligare kontakt med dig själv. På Hälsokällaren får du ett sammanhang där kan du känna att du får en trygg vägledning för att komma fram till lösningar som håller som hjälper till att stärka kropp och sinne. Jag är här för att hjälpa dig att skapa rätt förutsättningar för dig för att du ska kunna må bättre över tid och skapa en friskare vardag. Oavsett om du mest av allt vill utforska Viktkontroll eller någon av mina andra tjänster, arbetar vi tillsammans för att ta oss mot förändringar som känns bra och håller i längden. Om du finns i området runt omkring, exempelvis i Medåker, är du alltid välkommen att boka din tid när det passar!