Du har hittat till Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult, och jag kan erbjuda många olika personligt anpassade tjänster där du kan välja mellan massagebehandlingar, koppningsmassage, fotmassage som är skön att unna sig, lymfmassage, reiki healing som ger dig en stund för återhämtning och när det passar reiki massage för dig som vill hitta tillbaka till balansen. Utöver det finns det hos mig digitala kurser som är lätta att följa som kretsar kring viktnedgång med fokus på vanor och rådgivning kring hälsa, som bygger upp din hälsa från flera håll och hjälper dig att ta kontroll över ditt välbefinnande. Nu kan du från och med nu utforska mina nya tjänster: lymfpromenad kurs tillsammans med naturguidningar som låter dig landa. De här uppläggen ger dig verktyg för att steg för steg hjälpa kroppen att hitta mer lätthet samt skapa mer återhämtning genom att låta kroppen röra sig naturligt och naturen som hjälper dig att landa. Jag har varit där själv vet jag hur det känns att gå från att vara begränsad, tung och obekväm och sakta men säkert skapa mer handlingskraft i vardagen med proaktiva val för hälsan och mer närvaro i dina val. På Hälsokällaren får du ett sammanhang där kan du känna att du får stöd som hjälper dig att komma vidare för att landa i hållbara lösningar som hjälper till att stärka din kropp och ditt inre. Jag finns här för att bygga en grund som fungerar för dig för att känna dig mer som dig själv och bygga en vardag som känns friskare. Oavsett om du just nu vill komma igång med Viktkontroll eller någon av mina andra tjänster, skapar vi en plan tillsammans för att landa i förändringar som känns bra och håller i längden. Om du finns i området runt omkring, som exempel Medåker, är du alltid välkommen att boka din tid så tar vi det vidare!