Människors olika behov styr varje steg vi tar!
Viktkontroll Marieberg
Jag vill på riktigt visa vägen för dig mot att du känner dig mer som dig själv. Det arbetar jag med genom en plan som passar just din kropp i kombination med fokus på hela dig. Som en del av mina behandlingar erbjuder jag Lymfmassage för att på ett mjukt sätt stödja både kropp och sinne på ett varsamt sätt. Oavsett om du behöver hjälp med Viktkontroll eller om det handlar om ditt hälsomission, brukar det finnas som matchar dina behov.
Jag tar endast emot kvinnor från Arboga samt närliggande områden som exempelvis Marieberg.
Boka gärna din tid via BOKADIREKT.SE!
Kontakta mig
Vad roligt att du är här hos Hälsokällaren där du kan landa! Här är det en plats där din återhämtning och i samma andetag din hälsa som helhet är det vi utgår från!
Mitt namn är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult, och jag erbjuder dig flera olika behandlingar och tjänster som anpassas efter dig som kan vara massage, koppningsmassage när du vill stödja kroppens återhämtning, fotmassage när du vill varva ner, lymfmassage som stödjer flödet i kroppen, reiki healing för djup avslappning och reikimassage. Jag erbjuder också kan du hitta kurser du kan göra i din egen takt där temat är viktbalans och parallellt med stöd i dina hälsoval, vilka stödjer en hållbar hälsoresa och låter dig bygga vanor som håller. Nu kan du också välja utforska mina nya upplägg: en lymfpromenad kurs med tydliga verktyg och även naturguidningar som passar när du vill komma ut och andas. Det här är upplevelser ger dig rutiner och verktyg för att steg för steg ta hand om ditt lymfsystem och på samma gång förbättra din hälsa med hjälp av rörelse och naturen som får vara en del av din hälsoresa. Genom min egen erfarenhet kan jag relatera till känslan att vara i läget att en vardag där man känner sig begränsad och komma till att bygga upp en ny riktning med hälsoval som håller i längden och en större trygghet i dig själv. På Hälsokällaren får du en trygg plats hittar du stöd som hjälper dig att komma vidare för att komma fram till en hållbar väg framåt som ger mer kraft åt helheten i dig. Jag finns här för att tillsammans med dig få på plats de förutsättningar du behöver för att du ska kunna må bättre över tid och göra val som stärker dig på sikt. Oavsett om du kommer för vill utforska Viktkontroll eller en kombination som känns rätt för dig, lägger vi upp det tillsammans för att skapa förändringar som känns bra och håller i längden. Om du bor i närheten, såsom Marieberg, är du varmt inbjuden att boka en tid som passar dig!
Hälsokällaren
Hälsokällaren
Mitt utbud
Tack vare min egen resa och kompletterat av min professionella kunskap ser jag till att skapa en varm och stöttande miljö där vi använder behandlingar som skapar mer lätthet, coachningssessioner, blodprover som stöd i helhetsbilden och konsultationer som skapar tydlighet för bättre förståelse för kroppens signaler och i samma veva steg som stärker din hälsa över tid. Det innebär att du ska känna att du får stöd. Som en viktig detalj jag tar emot uteslutande kvinnor som vill hitta mer balans!
Hälso rådgivning
Viktminskningskurs
Lymfpromenad
Naturguidningar
Koppning
Reiki massage
Reiki healing
Fotmassage
Massage
En långsiktig förändring som känns rimlig med stöd av lymfpromenader och mer!
På Hälsokällaren hos mig kan du ta del av Viktkontroll i kombination med andra insatser som stödjer din hälsa. Lymfpromenad som upplägg är något jag nyligen tagit fram en kurs som passar dig som vill komma igång på ett snällt sätt en metod som bygger på rörelse i din takt för att du lättare ska kunna skapa mer lätthet i kroppen och dessutom skapa en friskare vardag genom att röra dig ute och låta naturen hjälpa till. Jag ser alltid till att du känner dig trygg i processen och jag tar med ett helhetstänk som tar hänsyn till mer än bara det fysiska som inte låser sig vid att jaga resultat utan där vi också jobbar med stress och återhämtning, näring tillsammans med viktkontroll för att bygga en hållbar, balanserad livsstil. Jag tror på att varje kropp behöver sin egen väg och erbjuder dig som vill satsa på din hälsa som håller till i närheten av Marieberg en guidning mot optimal hälsa grundat i dina förutsättningar. Via lymfpromenader får du möjlighet att stärka kroppen inifrån, bli bättre på att varva ner och dessutom stärka ditt välmående och samtidigt som du låter naturen göra sitt. Tillsammans hittar vi upptäcker vi din inre potential, bygger vidare på det du redan har inom dig och därefter tar vi steg mot ett liv där du känner dig mer harmonisk. Det räcker inte för mig att att nå mål utan det handlar om att göra förändringar som du kan fortsätta med som ger dig en känsla av att du har verktyg som funkar, en motivation som håller och i samma veva en känsla av välbefinnande som sitter i.
- Hälsocoach som fokuserar på hela dig
- Friskvårdskonsult som stöttar dig i vardagen
- Din balans är det viktigaste.
Rätt verktyg samt rätt stöd
Hos mig får du stöd som känns personligt och tryggt som är byggt för att ta hänsyn till din situation. Oavsett om du vill ta ett första steg, Viktkontroll eller om du söker något annat som känns mer rätt för dig, brukar det finnas något som passar bland mina alternativ. Jag har med mig ett helhetsperspektiv där allt hänger ihop så att vi kan ge dig precis de verktyg du behöver för att ge mer kraft åt kroppen och det mentala.