Mitt namn är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult med hjärta för välmående, och jag kan hjälpa dig med ett brett utbud av personligt anpassade tjänster där några av alternativen är massage som hjälper kroppen att landa, koppningsmassage som kan hjälpa dig att känna mer rörlighet, fotmassage för trötta fötter, lymfmassage som kan ge en skön känsla av lätthet, reiki healing som kan skapa mer balans och även reiki massage. För dig som vill ha mer stöd kan du även välja kurser online som rör viktnedgång med ett snällt förhållningssätt och som en del av rådgivning kring hälsa, och det bygger upp din hälsa från flera håll och gör att du kan hitta en riktning som känns rätt. Nu kan du även prova nya alternativ hos mig: kurs i lymfpromenad i lugnt tempo i kombination med naturguidningar där naturen får vara med och stötta. De här stunderna ger dig stöd och verktyg för att du ska få möjlighet att ge lymfsystemet bättre förutsättningar och dessutom må bättre över tid genom rörelse och naturens mjuka stöd. Jag har själv upplevt känner jag igen den där känslan att känna sig kvar i att känna sig begränsad och obekväm och steg för steg forma en vardag som känns mer din med vanor som går att fortsätta med och ökad självmedvetenhet. Hos Hälsokällaren möter du personligt stöd och vägledning för att få på plats lösningar som fungerar i längden som hjälper till att stärka både kroppen och det mentala. Jag finns här för att hjälpa dig att hitta de förutsättningar som passar dig för att du ska kunna må bättre och hitta en hållbar hälsa över tid. Oavsett om du funderar på är nyfiken på Viktkontroll eller en kombination som känns rätt för dig, hittar vi en väg framåt tillsammans för att landa i en riktning som ger effekt även framåt. Om du bor i närheten, som till exempel i Marieberg, är du alltid välkommen att boka din tid hos mig!