Du har hittat till Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som hjälper dig framåt i din hälsoresa, och jag har en genomtänkt mix av skräddarsydda tjänster som avslappnande massage, koppningsmassage, fotmassage för mer lugn i kroppen, lymfmassage för ett lättare system, reiki healing som ger dig en stund för återhämtning och även reiki massage för dig som vill hitta tillbaka till balansen. Vid sidan av behandlingarna har jag tagit fram digitala program med inriktning på viktminskning på ett hållbart sätt i kombination med stöd i dina hälsoval, och de tar hänsyn till både kropp och sinne och låter dig ta tillbaka känslan av balans. Nu kan du också anmäla dig till nya möjligheter: kurs om lymfpromenad och naturguidningar som låter dig landa. Det här är upplevelser ger dig saker att ta med dig för att på ett mjukt sätt stödja ditt lymfsystem och dessutom skapa mer återhämtning genom att låta kroppen röra sig naturligt och den läkande känslan av att vara ute. Jag har känt det på egen hand känner jag igen den där känslan att ta sig från att känna sig trängd i sin egen kropp till att forma en vardag som känns mer din med proaktiva val för hälsan och bättre förståelse för kroppens signaler. På Hälsokällaren får du en trygg plats kan du få personligt stöd och vägledning för att ta fram hållbara sätt att må bättre som bidrar till att stärka både kroppen och det mentala. Jag finns här för att få på plats de förutsättningar du behöver för att känna dig mer som dig själv och leva med mer välmående. Oavsett om du är nyfiken på vill testa Viktkontroll eller ett annat upplägg som passar dig bättre, jobbar vi tillsammans med målet att skapa förändringar som håller över tid. Om du är i närheten där jag finns, till exempel Malmön, är du hjärtligt välkommen att boka din tid när det passar!