Varje persons unika behov leder oss i allt vi gör!
Viktkontroll Lunger
Jag brinner för att guida dig till en vardag där du känner dig mer i fas. Det tar vi oss mot genom personligt anpassade behandlingar i kombination med helhetssyn. Jag erbjuder bland annat en skonsam lymfmassage som är till för att hjälpa kroppen att komma i bättre rytm. Oavsett om det gäller Viktkontroll eller om det handlar om dina mål för kropp och energi, går det nästan alltid att hitta något som kan passa dig.
Jag tar endast emot kvinnor från Arboga samt närliggande områden som exempelvis Lunger.
Boka gärna din tid via BOKADIREKT.SE!
Kontakta mig
Vad roligt att du är här hos Hälsokällaren där fokus ligger på dig! Du möts i en plats där du och ditt välmående och i samma andetag din hälsa som helhet får ta plats!
Jag heter Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som sätter dig i centrum, och jag erbjuder flera olika personligt anpassade tjänster som kan vara massage när du vill mjuka upp kroppen, koppningsmassage med fokus på flöde, fotmassage för trötta fötter, lymfmassage i lugnt tempo, reiki healing för djup avslappning och i vissa fall reiki massage när du vill ha både lugn och närvaro. Jag jobbar även med kan du få tillgång till onlinekurser som passar i vardagen med fokus på viktnedgång med fokus på vanor i kombination med personlig hälsorådgivning, vilket bygger upp din hälsa från flera håll och kan hjälpa dig att forma en vardag som du trivs i. Nu kan du också välja utforska mina nya upplägg: lymfpromenad kurs i kombination med inspirerande naturguidningar. De här upplevelserna ger dig enkla verktyg för att på ett mjukt sätt ta hand om ditt lymfsystem samt skapa mer återhämtning genom rörelse som känns snäll och naturens läkande kraft. Av egen erfarenhet vet jag hur det känns att uppleva en vardag där man känner sig begränsad och sedan bygga upp en ny riktning med steg som är snälla men tydliga och en lugnare tydlighet i vardagen. Hos Hälsokällaren erbjuds du stöd, vägledning och närvaro för att få på plats en hållbar väg framåt som stärker både kroppen och det mentala. Jag finns här för att hjälpa dig att skapa rätt förutsättningar för dig för att du ska kunna må bättre och leva med mer välmående. Oavsett om du i första hand vill boka Viktkontroll eller en av mina digitala kurser, gör vi det här tillsammans för att landa i förändringar som går att bygga vidare på. Om du håller till i närheten, såsom Lunger, är du självklart välkommen att boka en tid som passar dig!
Hälsokällaren
Hälsokällaren
Det du hittar hos Hälsokällaren
Med stöd av personliga erfarenheter samt min kunskap skapar jag hos dig en miljö där du kan slappna av där du får tillgång till behandlingar för återhämtning och balans, personliga coachningssessioner, blodprov som en del av underlaget och vid behov rådgivning med målet att en starkare känsla för vad du behöver samt en riktning där du jobbar förebyggande. Det handlar om att du ska få en tydlig väg framåt. För tydlighetens skull jag tar endast emot kvinnliga klienter!
Hälso rådgivning
Viktminskningskurs
Lymfpromenad
Naturguidningar
Koppning
Reiki massage
Reiki healing
Fotmassage
Massage
Positiva förändringar som varar med hjälp av Lymfpromenader som ger kroppen ett mjukt stöd och fler verktyg för en starkare helhet!
På Hälsokällaren får du hjälp med Viktkontroll tillsammans med många andra alternativ för ditt välmående. Lymfpromenaden är något jag nyligen tagit fram en unik kurs som du kan ta del av en metod som låter kroppen arbeta med, inte mot, dig för att steg för steg ta hand om kroppens lymfsystem samt stärka din hälsa genom att låta kroppen jobba i takt med naturen. Det är alltid din kropp få rätt förutsättningar och jag väver in ett synsätt där helheten får styra som inte låser sig vid att göra mer och mer utan med lika stort fokus på stresshantering, kost och viktkontroll som passar din kropp så att vi kan skapa en hållbar, balanserad livsstil. Jag är övertygad om att helheten blir starkare när det får vara individuellt och erbjuder dig som vill må bättre som håller till i närheten av Lunger en guidning mot en helhet där du känner dig starkare grundat i deras unika behov. Med lymfpromenader får du möjlighet att stärka flöde och återhämtning, minska stress och även förbättra ditt välbefinnande och på köpet får du att låter naturen göra sitt. Med ett lugnt upplägg öppnar vi upp för din inre styrka, bygger vidare på det du vill bära med dig samt tar vi små men viktiga steg mot ett liv där du känner dig mer harmonisk. För mig handlar det inte bara om att nå mål utan det handlar också om att skapa en hållbar riktning som ger dig känslan av att du kan, en ny motivation samt en känsla av att må bra i både kropp och sinne.
- Hälsocoach som stöttar dig i vardagen
- Friskvårdskonsult för dig som vill må bättre
- Det som får dig att må bra kommer först.
Bra verktyg i kombination med stöd som håller över tid
Hos mig möts du av ett varmt bemötande erbjuds du personligt anpassat stöd som är gjort för att stämma med dina förutsättningar. Oavsett om du vill ta ett första steg, Viktkontroll eller om du söker något annat som passar dig bättre, hittar du något som kan hjälpa bland mina alternativ. Jag utgår från en holistisk helhetssyn för att du ska få ge dig verktyg som fungerar i din vardag för att skapa mer balans i kroppen och det mentala.