Mitt namn är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult med hjärta för välmående, och jag jobbar med en genomtänkt mix av skräddarsydda tjänster där några av alternativen är massage för spända muskler, koppningsmassage när kroppen känns tung, fotmassage som hjälper dig att slappna av, lymfmassage, reiki healing när du vill landa i dig själv samt reikimassage. Dessutom kan du hitta digitala kurser som handlar om viktbalans och även hälsocoaching, och de bygger upp din hälsa från flera håll och kan ge dig kraft att bygga vanor som håller. Nu finns det även uppleva mina nya upplägg: en kurs som lär dig lymfpromenad tillsammans med naturguidningar med fokus på närvaro. De här upplevelserna ger dig konkreta verktyg för att steg för steg stödja ditt lymfsystem och bygga upp din hälsa genom att komma i gång på ett mjukt sätt och naturen som hjälper dig att landa. Utifrån mina egna erfarenheter förstår jag hur det kan kännas att vara i läget att att känna sig trängd i sin egen kropp och sedan forma en vardag som känns mer din med proaktiva hälsoval och en större trygghet i dig själv. Här på Hälsokällaren erbjuds du stöd som känns mänskligt och personligt för att få på plats lösningar som fungerar i längden som hjälper till att stärka helheten i dig. Jag är här för att tillsammans med dig skapa de förutsättningar du behöver för att må bättre och göra val som stärker dig på sikt. Oavsett om du i första hand är intresserad av Viktkontroll eller något helt annat som rör din hälsoresa, hittar vi en väg framåt tillsammans för att uppnå förändringar som känns bra och håller i längden. Om du är i mitt närområde, såsom Kröcklinge, är du alltid välkommen att boka en tid!