Du har hittat till Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som gärna möter dig där du är, och jag jobbar med flera olika behandlingar och tjänster som anpassas efter dig där några av alternativen är klassisk massage, koppningsmassage som kan hjälpa dig att känna mer rörlighet, fotmassage när du vill varva ner, lymfmassage för ett lättare system, reiki healing som låter dig mjukna både i kropp och sinne och reiki massage för dig som vill hitta tillbaka till balansen. Som ett komplement har jag tagit fram digitala kurser med inriktning på viktminskning och rådgivning som utgår från dig, som tar hänsyn till både kropp och sinne och hjälper dig att bygga vanor som håller. Nu kan du dessutom boka nya alternativ hos mig: en kurs om lymfpromenad samt naturguidningar där naturen får vara med och stötta. De här upplevelserna ger dig enkla verktyg med målet att hjälpa kroppen att hitta mer lätthet och förbättra din hälsa med hjälp av rörelse och naturens lugnande kraft. Jag har varit där själv vet jag hur det känns att gå från en vardag där man känner sig begränsad och i stället ta aktivt ansvar för sin framtid med steg som är snälla men tydliga och bättre förståelse för kroppens signaler. På Hälsokällaren hos mig kan du känna att du får stöd som hjälper dig att komma vidare för att hitta sätt som går att fortsätta med som hjälper till att stärka din kropp samtidigt som ditt inre får mer ro. Jag finns här för att hjälpa dig att få på plats de förutsättningar du behöver för att känna dig mer som dig själv och bygga en vardag som känns friskare. Oavsett om du funderar på känner dig dragen till Viktkontroll eller något annat i mitt utbud, arbetar vi tillsammans med målet att skapa förändringar som känns bra och håller i längden. Om du är i mitt närområde, som exempel Köping, är du varmt välkommen att ta kontakt att boka din tid!