Jag är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult, och jag hjälper dig med en genomtänkt mix av tjänster som formas efter dina behov i form av massage som hjälper kroppen att landa, koppningsmassage när du vill stödja kroppens återhämtning, fotmassage när du vill varva ner, lymfmassage, reiki healing som kan skapa mer balans och dessutom reiki massage. Dessutom finns det hos mig digitala kurser med fokus på viktbalans utan hets och parallellt med rådgivning kring hälsa, som i sin tur stödjer en hållbar hälsoresa och hjälper dig att ta tillbaka känslan av balans. Nu kan du även ta del av mina nya tjänster: en kurs om lymfpromenad och parallellt med naturguidningar som ger energi. De här upplevelserna ger dig praktiska nycklar för att på ett mjukt sätt ge lymfsystemet bättre förutsättningar och dessutom öka din känsla av balans genom att låta kroppen röra sig naturligt och den läkande känslan av att vara ute. Jag har känt det på egen hand har jag lärt mig hur det känns att känna sig kvar i en vardag där man känner sig begränsad och i stället göra val som pekar framåt med val som skapar mer balans och mer närvaro i dina val. I Hälsokällarens lugna miljö får du med dig vägledning som är lätt att ta till sig för att skapa en hållbar väg framåt som bidrar till att stärka både kroppen och det mentala. Jag är här för att hjälpa dig att hitta de förutsättningar som passar dig för att må bättre och göra val som stärker dig på sikt. Oavsett om du kommer för är nyfiken på Viktkontroll eller en av mina digitala kurser, jobbar vi tillsammans för att uppnå en positiv utveckling som du kan fortsätta med. Om du är i närheten där jag finns, till exempel i Köping, är du varmt inbjuden att boka din tid och ta första steget!