Din vardag och dina önskemål kommer alltid först!
Viktkontroll Johannisdal
Jag brinner för att visa vägen för dig mot att du känner dig mer som dig själv. Det uppnår vi genom individuellt anpassade upplägg och med ett tydligt perspektiv där vi ser till helheten. Som en del av mina behandlingar erbjuder jag en skonsam lymfmassage som kan bidra till att hjälpa dig att känna mer lugn och lätthet. Oavsett om det gäller Viktkontroll eller något annat som rör din väg mot mer balans, finns det oftast något som fungerar i din vardag.
Jag tar endast emot kvinnor från Arboga samt närliggande områden som exempelvis Johannisdal.
Boka gärna din tid via BOKADIREKT.SE!
Kontakta mig
Hjärtligt välkommen till Hälsokällaren! Det är en plats där du och ditt välmående och samtidigt din kropp och din helhet är grunden i allt!
Jag heter Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som jobbar holistiskt, och hos mig hittar du ett brett utbud av tjänster som formas efter dina behov till exempel massage för mer återhämtning, koppningsmassage när kroppen känns tung, fotmassage när du vill varva ner, lymfmassage, reiki healing för djup avslappning och som komplement reiki massage när du vill ha både lugn och närvaro. Jag jobbar även med kan du även välja kurser du kan göra i din egen takt som rör viktminskning samt hälsorådgivning, vilka ger dig verktyg att må bättre på djupet och kan hjälpa dig att bygga vanor som håller. Nu kan du också välja ta del av mina nyheter för dig som vill ha mer rörelse och natur: en lymfpromenad kurs med tydliga verktyg tillsammans med naturguidningar som väcker ny inspiration. Det här är alternativ ger dig användbara verktyg för att du lättare ska kunna stötta lymfsystemet och på samma gång må bättre över tid genom att låta kroppen röra sig naturligt och naturen som hjälper dig att landa. Av egen erfarenhet vet jag hur det känns att känna sig kvar i att vara begränsad, tung och obekväm och till slut forma en vardag som känns mer din med proaktiva val för hälsan och en lugnare tydlighet i vardagen. På Hälsokällaren kan du känna att du får stöd och ett lyhört bemötande för att få på plats en hållbar väg framåt som ger mer kraft åt både din fysiska och mentala balans. Jag finns här för att guida dig i att bygga en grund som fungerar för dig för att känna mer lätthet och hitta en hållbar hälsa över tid. Oavsett om du vill boka Viktkontroll eller en av mina digitala kurser, bygger vi vidare tillsammans för att landa i en riktning som ger effekt även framåt. Om du är i mitt närområde, som exempel Johannisdal, är du varmt inbjuden att boka en tid som passar dig!
Hälsokällaren
Hälsokällaren
Mina upplägg
Genom att luta mig mot min personliga bakgrund i kombination med min professionella kunskap vill jag skapa en stödjande miljö genom behandlingar som hjälper dig framåt, coachning som ger dig stöd i dina val, blodprover som kan hjälpa oss att förstå mer och även konsultationer för att ge dig ökad självmedvetenhet samt en utveckling som håller i längden. Det handlar om att du ska känna att du får stöd. För tydlighetens skull jag välkomnar endast kvinnor!
Hälso rådgivning
Viktminskningskurs
Lymfpromenad
Naturguidningar
Koppning
Reiki massage
Reiki healing
Fotmassage
Massage
Hållbara steg framåt som bygger på lymfpromenader och mer!
Hos Hälsokällaren kan du ta del av Viktkontroll tillsammans med andra behandlingar som passar dina behov. Lymfpromenad kurs är också en kurs som kombinerar rörelse och natur på ett enkelt sätt ett naturligt sätt att jobba med kroppen som kan bidra till att underlätta kroppens flöde och även bygga upp din hälsa över tid genom rörelse ute i naturen. Det är alltid du känner dig trygg i processen och jag använder mig av en helhetsbild av dig och din vardag som inte bara fokuserar på att pressa kroppen utan även på stressnivåer och återhämtning, hur kosten stöttar dig tillsammans med vikthantering för att du ska få en vardag där du mår bättre över tid. Jag lutar mig mot kraften i individuella lösningar och med det som grund erbjuder jag dig som kund till exempel från Johannisdal en personlig guidning mot bättre hälsa grundat i din kropp och din situation. Via lymfpromenader har du chans att stärka din kropp på djupet, få ner stressnivåerna och samtidigt stärka ditt välmående samtidigt som du får rörelse i vackra miljöer. Med trygg guidning synliggör vi det som finns i dig, lyfter fram det som fungerar för dig samt tar vi nästa steg mot mer energi, lugn och balans. Jag vill att det ska vara mer än att att nå mål utan det handlar också om att bygga långsiktiga förändringar som stärker en starkare tro på dig själv, en ny motivation och en känsla av att må bra i både kropp och sinne.
- Hälsocoach med trygg vägledning
- Friskvårdskonsult för hållbara vanor
- Det som är viktigt för dig kommer först.
Verktyg du kan ta med dig och med stöd som är anpassat efter dig
Hos mig möts du av ett varmt bemötande möter du individuellt anpassat stöd som är skapat för att passa din kropp och din vardag. Oavsett vad du letar efter, Viktkontroll eller ett annat upplägg, brukar det finnas något som du kan ta med dig i mitt utbud. Jag har som grund ett helhetsperspektiv där allt hänger ihop med målet att ge dig rätt verktyg som känns enkla att använda för att skapa mer balans i både kropp och sinne.