Jag heter Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som sätter dig i centrum, och jag jobbar med en rad behandlingar och tjänster som anpassas efter dig som kan vara massage, koppningsmassage när du vill stödja kroppens återhämtning, fotmassage som ger en skön helkroppskänsla, lymfmassage som stödjer flödet i kroppen, reiki healing som ger ett lugnare inre och som komplement reikimassage. Dessutom har jag digitala upplägg med inriktning på viktbalans och parallellt med rådgivning kring hälsa, där du fokuserar på helheten i ditt välbefinnande och kan hjälpa dig att bygga vanor som håller. Nu kan du även ta del av mina nya upplevelser: kurs om lymfpromenad i kombination med naturguidningar som ger energi. De här uppläggen ger dig saker att ta med dig för att på ett mjukt sätt stödja ditt lymfsystem och därigenom stärka ditt välmående genom varsam rörelse och naturen som får vara en del av din hälsoresa. Utifrån mina egna erfarenheter har jag lärt mig hur det känns att uppleva att vara begränsad, tung och obekväm till att aktivt forma en framtid med hälsoval som håller i längden och en starkare känsla för vad du behöver. På Hälsokällaren hos mig får du stöd som hjälper dig att komma vidare för att upptäcka lösningar som passar i vardagen som bidrar till att stärka både din fysiska och mentala balans. Jag är här för att hitta de förutsättningar som passar dig för att du ska kunna må bättre över tid och skapa en friskare vardag. Oavsett om du mest av allt känner dig dragen till Viktkontroll eller en kombination som känns rätt för dig, skapar vi en plan tillsammans för att ta oss mot resultat som är hållbara och snälla mot dig. Om du finns i området runt omkring, som exempel Järnäs, är du mer än välkommen att boka en tid som passar dig!