Hildegard heter jag, hälsocoach och friskvårdskonsult som sätter dig i centrum, och jag kan hjälpa dig med en rad tjänster med fokus på det som passar just dig och det kan vara massage för spända muskler, koppningsmassage när du vill stödja kroppens återhämtning, fotmassage som är skön att unna sig, lymfmassage som stödjer flödet i kroppen, reiki healing som ger ett lugnare inre och dessutom reiki massage när du vill ha både lugn och närvaro. Vid sidan av behandlingarna har jag digitala kurser med fokus på viktnedgång med fokus på vanor i kombination med hälsoråd som går att använda i vardagen, och de tar hänsyn till både kropp och sinne och ger dig stöd att ta kontroll över ditt välbefinnande. Nu kan du från och med nu testa nya inslag i mitt utbud: lymfpromenad kurs och även inspirerande naturguidningar. Det här är ett sätt ger dig stöd och verktyg så att du kan ta hand om ditt lymfsystem och dessutom skapa mer återhämtning genom att låta kroppen röra sig naturligt och naturens lugnande kraft. Utifrån mina egna erfarenheter förstår jag hur det kan kännas att stå i det där att att känna sig trängd i sin egen kropp och till slut skapa mer handlingskraft i vardagen med proaktiva val för hälsan och en större trygghet i dig själv. På Hälsokällaren får du en trygg plats hittar du stöd som hjälper dig att komma vidare för att ta fram verktyg som du kan använda över tid som stärker både din fysiska och mentala balans. Jag är här för att skapa rätt förutsättningar för dig för att känna mer balans i vardagen och göra val som stärker dig på sikt. Oavsett om du är nyfiken på vill utforska Viktkontroll eller någon av mina övriga tjänster, lägger vi upp det tillsammans för att nå förändringar som går att bygga vidare på. Om du finns i området runt omkring, exempelvis Jägaråsen, är du självklart välkommen att boka en tid som passar dig!