Mitt namn är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult med hjärta för välmående, och jag erbjuder en rad tjänster som formas efter dina behov som massage för mer återhämtning, koppningsmassage som mjukar upp och släpper spänningar, fotmassage som passar när du behöver en paus, lymfmassage som kan ge en skön känsla av lätthet, reiki healing som låter dig mjukna både i kropp och sinne och dessutom reiki massage för en mjuk och trygg helhet. För dig som vill ha mer stöd finns det hos mig digitala upplägg som rör viktbalans utan hets och även rådgivning kring hälsa, som i sin tur tar hänsyn till både kropp och sinne och låter dig forma en vardag som du trivs i. Nu kan du även utforska nya möjligheter: kurs om lymfpromenad och naturguidningar som ger energi. De här upplevelserna ger dig stöd och verktyg för att på ett mjukt sätt hjälpa kroppen att hitta mer lätthet och även stärka ditt välmående genom rörelse och naturen som hjälper dig att landa. Av egen erfarenhet har jag lärt mig hur det känns att vara i läget att att vara begränsad, tung och obekväm och komma till att forma en vardag som känns mer din med val som bygger upp dig och mer självmedvetenhet. På Hälsokällaren hos mig får du stöd, vägledning och närvaro för att få på plats sätt som går att fortsätta med som stöttar din kropp samtidigt som ditt inre får mer ro. Jag finns här för att tillsammans med dig hitta de förutsättningar som passar dig för att känna dig mer som dig själv och bygga en vardag som känns friskare. Oavsett om du kommer för vill veta mer om Viktkontroll eller någon av mina övriga tjänster, hittar vi en väg framåt tillsammans för att landa i förändringar som håller över tid. Om du befinner dig i närheten av mig, som exempel Jägaråsen, är du mer än välkommen att boka en tid som passar dig!