Mitt namn är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult, och jag kan erbjuda flera olika tjänster som utgår från din kropp och din vardag som avslappnande massage, koppningsmassage som kan hjälpa dig att känna mer rörlighet, fotmassage för trötta fötter, lymfmassage, reiki healing som ger dig en stund för återhämtning och dessutom reiki massage som hjälper kroppen att slappna av. Jag erbjuder också kan du också ta del av digitala kurser som är lätta att följa som handlar om viktnedgång och som en del av stöd i dina hälsoval, där du hjälper dig att stärka ditt välmående och gör det lättare för dig att känna mer kontroll över din hälsa. Nu erbjuder jag dessutom utforska nya alternativ hos mig: en kurs om lymfpromenad och även naturguidningar som ger återhämtning. Det här är upplevelser ger dig saker att ta med dig så att du kan underlätta kroppens flöde och i samma veva stärka ditt välmående genom varsam rörelse och naturen som får vara en del av din hälsoresa. Av egen erfarenhet kan jag relatera till känslan att uppleva en kropp som inte riktigt samarbetar och till slut aktivt forma en framtid med hälsoval som håller i längden och mer närvaro i dina val. På Hälsokällaren får du alltid stöd som hjälper dig att komma vidare för att hitta sätt som går att fortsätta med som hjälper till att stärka din kropp samtidigt som ditt inre får mer ro. Jag är här för att hjälpa dig att forma de förutsättningar du behöver för att känna mer lätthet och komma närmare ett liv där du mår bättre. Oavsett om du just nu vill komma igång med Viktkontroll eller något helt annat som rör din hälsoresa, bygger vi vidare tillsammans för att landa i en hållbar förändring som får ta plats i vardagen. Om du är i närheten där jag finns, till exempel Holma, är du mer än välkommen att boka en tid och komma igång!