Jag är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult med ett varmt och personligt bemötande, och jag erbjuder en rad upplägg som anpassas efter din situation bland annat massage när du vill mjuka upp kroppen, koppningsmassage när kroppen känns tung, fotmassage för trötta fötter, lymfmassage i lugnt tempo, reiki healing och som komplement reiki massage som hjälper kroppen att slappna av. Vid sidan av behandlingarna har jag tagit fram digitala upplägg med inriktning på viktminskning och som en del av rådgivning som utgår från dig, vilket hjälper dig att stärka ditt välmående och kan ge dig kraft att bygga vanor som håller. Nu har jag också testa nya inslag i mitt utbud: lymfpromenad kurs och naturguidningar som ger återhämtning. De här uppläggen ger dig enkla verktyg för att du lättare ska kunna underlätta kroppens flöde och dessutom skapa mer återhämtning genom rörelse och den läkande känslan av att vara ute. Jag har känt det på egen hand har jag lärt mig hur det känns att stå i det där att en känsla av att vara begränsad och obekväm och steg för steg ta aktivt ansvar för sin framtid med proaktiva val för hälsan och en starkare känsla för vad du behöver. På Hälsokällaren hos mig får du personligt stöd och vägledning för att få på plats sätt som går att fortsätta med som bygger upp kropp och sinne. Jag är här för att hjälpa dig att skapa rätt förutsättningar för dig för att få mer energi i kroppen och bygga en vardag som känns friskare. Oavsett om du redan vet att du vill känner dig dragen till Viktkontroll eller någon av mina andra tjänster, arbetar vi tillsammans för att komma närmare förändringar som går att bygga vidare på. Om du är här i trakten, exempelvis i Hjälmsäter, är du hjärtligt välkommen att boka en tid och komma igång!