Varje persons unika behov är vår tydligaste utgångspunkt!
Viktkontroll Himmelsberga
Jag vill på riktigt följa dig mot att du känner dig mer som dig själv. Det formar jag genom behandlingar anpassade efter dina behov och alltid med helhetsperspektiv. Som en del av mina behandlingar erbjuder jag Lymfmassage med fokus på flöde för att stärka kroppens flöde och ditt välbefinnande. Oavsett om du söker Viktkontroll eller något annat som passar just dig inom det du vill uppnå för din hälsa, finns det oftast något som kan passa dig.
Jag tar endast emot kvinnor från Arboga samt närliggande områden som exempelvis Himmelsberga.
Boka gärna din tid via BOKADIREKT.SE!
Kontakta mig
Välkommen in till Hälsokällaren där fokus ligger på dig! Här är det en plats där din återhämtning i kombination med helheten i din hälsa är utgångspunkten!
Du har hittat till Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som sätter dig i centrum, och jag erbjuder en genomtänkt mix av upplägg som anpassas efter din situation till exempel massage för spända muskler, koppningsmassage för ökad cirkulation, fotmassage när du vill varva ner, lymfmassage, reiki healing och även reiki massage. Utöver det kan du även välja kurser online där temat är viktminskning med helhetstänk och dessutom personlig hälsorådgivning, och de stöttar din hälsa som helhet och kan ge dig kraft att komma närmare ett liv där du mår bättre. Nu kan du också ta del av mina nya tjänster: kurs där du får lära dig lymfpromenad och parallellt med inspirerande naturguidningar. Det här är ett sätt ger dig praktiska nycklar för att du ska få möjlighet att skapa bättre stöd för lymfflödet och dessutom må bättre över tid genom varsam rörelse och naturens mjuka stöd. Jag har känt det på egen hand känner jag igen den där känslan att röra sig från en känsla av att vara begränsad och obekväm och till slut ta tillbaka känslan av att kunna påverka med proaktiva hälsoval och en starkare känsla för vad du behöver. När du kommer till Hälsokällaren får du alltid stöd som känns mänskligt och personligt för att hitta en hållbar väg framåt som kan stärka helheten i dig. Jag är här för att tillsammans med dig skapa rätt förutsättningar för dig för att känna mer lätthet och leva ett friskare liv. Oavsett om du just nu känner dig dragen till Viktkontroll eller något annat i mitt utbud, skapar vi en plan tillsammans för att komma närmare förändringar som känns bra och håller i längden. Om du håller till i närheten, till exempel Himmelsberga, är du hjärtligt välkommen att boka din tid!
Hälsokällaren
Hälsokällaren
Det du kan boka
Genom erfarenheter jag själv bär med mig tillsammans med min yrkeserfarenhet ser jag till att skapa en plats där du känner dig omhändertagen där du får tillgång till behandlingar som hjälper dig framåt, coaching i din takt, blodprov som kan ge mer klarhet och även konsultationer utifrån dina mål för att ge dig en tryggare känsla i kroppen och dessutom en riktning där du jobbar förebyggande. I praktiken betyder det att du ska få verktyg som fungerar i vardagen. För tydlighetens skull jag tar endast emot kvinnor som vill ta hand om sig själva!
Hälso rådgivning
Viktminskningskurs
Lymfpromenad
Naturguidningar
Koppning
Reiki massage
Reiki healing
Fotmassage
Massage
Långsiktiga förändringar som bygger på lymfpromenader för dig som vill komma igång på ett snällt sätt och mycket mer!
Hos Hälsokällaren finns det möjlighet till Viktkontroll och även många andra behandlingar. Kursen Lymfpromenad är dessutom en kurs jag erbjuder som är lite utöver det vanliga en metod som bygger på rörelse i din takt för att steg för steg ta hand om kroppens lymfsystem samt bygga upp din hälsa över tid genom att låta kroppen jobba i takt med naturen. Det viktigaste för mig är att din hälsa stå i centrum och använder ett holistiskt tänk som inte enbart träning utan där vi också tittar på stressnivåer och återhämtning, mat som ger dig energi och där det behövs även viktkontroll som passar din kropp med målet att skapa en livsstil som du kan hålla i. Jag håller fast vid att att helheten blir starkare när det får vara individuellt och det är därför jag erbjuder alla som kommer till mig som exempelvis kommer från Himmelsberga stöd och guidning mot en friskare vardag baserat på din vardag och dina mål. När lymfpromenader blir en del av din vardag kan du på ett snällt sätt skapa mer stabilitet i kroppen, få ner stressnivåerna och på samma gång må bättre i vardagen och på köpet får du att får rörelse i vackra miljöer. Med ett lugnt upplägg synliggör vi det som finns i dig, utvecklar dina bästa sidor och därefter går vi framåt mot en vardag som känns mer i balans. Det räcker inte för mig att att nå mål utan i stället om att bygga en grund som du kan stå på som stärker mer självförtroende, mer motivation och därigenom en känsla av att må bra i både kropp och sinne.
- Hälsocoach för hållbara vanor
- Friskvårdskonsult som hjälper dig framåt
- Ditt välmående är vår högsta prioritet.
Rätt verktyg tillsammans med stöd som känns mänskligt
Hos mig får du en trygg helhet kan du få stöd som följer din vardag som är byggt för att stämma med dina förutsättningar. Oavsett om du kommer med ett tydligt mål, Viktkontroll eller om du vill utforska något annat som passar dig bättre, brukar det finnas något som funkar i vardagen i det jag erbjuder. Jag arbetar med ett helhetsperspektiv för att du ska kunna ge dig rätt verktyg som känns enkla att använda för att hjälpa dig att stärka både det fysiska och det mentala.