Jag är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som hjälper dig framåt i din hälsoresa, och jag har en hel del tjänster som formas efter dina behov där du kan välja mellan massage när du vill mjuka upp kroppen, koppningsmassage med fokus på flöde, fotmassage som passar när du behöver en paus, lymfmassage som kan ge en skön känsla av lätthet, reiki healing när du vill landa i dig själv och dessutom reiki massage när du vill ha både lugn och närvaro. Utöver det kan du också ta del av digitala kurser inom viktnedgång med fokus på vanor och parallellt med hälsorådgivning, som i sin tur stödjer en hållbar hälsoresa och kan hjälpa dig att bygga vanor som håller. Nu kan du även vara med på nya möjligheter: kursen om lymfpromenad och även naturguidningar som ger återhämtning. Det här är alternativ ger dig enkla verktyg för att stödja ditt lymfsystem och därigenom få en friskare vardag genom rörelse som passar dig och naturens återhämtande närvaro. Jag vet av egen erfarenhet förstår jag den där frustrationen att ta sig från att känna sig trängd i sin egen kropp och till slut ta tillbaka känslan av att kunna påverka med vanor som går att fortsätta med och mer självmedvetenhet. På Hälsokällaren får du en trygg plats erbjuds du stöd och vägledning för att hitta hållbara lösningar som gradvis stärker både kroppen och det mentala. Jag är här för att hitta de förutsättningar som passar dig för att känna mer balans i vardagen och leva med mer välmående. Oavsett om du mest av allt vill testa Viktkontroll eller någon av mina andra tjänster, jobbar vi tillsammans för att nå resultat som är hållbara och snälla mot dig. Om du finns i området runt omkring, som exempel Hagsta, är du mer än välkommen att boka din tid!