Jag är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som sätter dig i centrum, och jag kan erbjuda en rad skräddarsydda tjänster och det kan vara massagebehandlingar, koppningsmassage som kan hjälpa dig att känna mer rörlighet, fotmassage som passar när du behöver en paus, lymfmassage när du vill stötta kroppens lymfsystem, reiki healing för djup avslappning och beroende på vad du behöver reiki massage som hjälper kroppen att slappna av. Vid sidan av behandlingarna erbjuder jag digitala kurser som är framtagna för viktminskning med helhetstänk och dessutom coachning kring vanor och välmående, vilket hjälper dig att stärka ditt välmående och kan hjälpa dig att bygga vanor som håller. Nu erbjuder jag dessutom testa mina nya upplägg: lymfpromenad kurs och parallellt med naturguidningar som passar när du vill komma ut och andas. De här uppläggen ger dig saker att ta med dig för att på ett mjukt sätt hjälpa kroppen att hitta mer lätthet och dessutom stärka ditt välmående genom rörelse som känns snäll och naturens lugnande kraft. Utifrån mina egna erfarenheter vet jag hur det kan påverka både kropp och tanke att röra sig från en kropp som inte riktigt samarbetar och i stället bygga upp en ny riktning med hälsoval som håller i längden och mer närvaro i dina val. I Hälsokällarens lugna miljö hittar du vägledning som är lätt att ta till sig för att ta fram en hållbar väg framåt som stärker kroppen samtidigt som du hittar mer lugn. Jag finns här för att tillsammans med dig skapa rätt förutsättningar för dig för att känna dig mer som dig själv och leva med mer välmående. Oavsett om du är nyfiken på vill testa Viktkontroll eller någon annan av behandlingarna jag erbjuder, jobbar vi tillsammans för att nå resultat som är hållbara och snälla mot dig. Om du håller till i närheten, som exempel Hagsta, är du mer än välkommen att boka din tid när det passar!