Din vardag och dina önskemål är grunden i vårt arbete!
Viktkontroll Höksta
Jag brinner för att visa vägen för dig mot mer balans och ett lugnare system. Det arbetar jag med genom personligt anpassade behandlingar och med ett stabilt helhetssyn. Jag erbjuder bland annat Lymfmassage med fokus på flöde för att på ett mjukt sätt stödja din kropp och ditt välmående. Oavsett om du söker Viktkontroll eller något annat som kan stärka din hälsoresa, finns det oftast något som du kan känna dig trygg med.
Jag tar endast emot kvinnor från Arboga samt närliggande områden som exempelvis Höksta.
Boka gärna din tid via BOKADIREKT.SE!
Kontakta mig
Välkommen in till Hälsokällaren som sätter din hälsa först! Det är en plats där ditt välmående och dessutom helheten i din hälsa är det vi utgår från!
Jag heter Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult med fokus på helheten, och jag kan hjälpa dig med ett urval av personligt anpassade tjänster bland annat massage när du vill mjuka upp kroppen, koppningsmassage som mjukar upp och släpper spänningar, fotmassage när du vill varva ner, lymfmassage som stödjer flödet i kroppen, reiki healing som kan skapa mer balans och beroende på vad du behöver reiki massage som hjälper kroppen att slappna av. Jag erbjuder också kan du även välja kurser online som är framtagna för viktbalans och som en del av personlig hälsorådgivning, vilka stöttar din hälsa som helhet och gör det lättare för dig att bygga vanor som håller. Nu kan du dessutom uppleva mina nya upplägg: lymfpromenad kurs och dessutom naturguidningar som ger återhämtning. De här uppläggen ger dig användbara verktyg för att du lättare ska kunna underlätta kroppens flöde och även stärka ditt välmående genom varsam rörelse och naturens mjuka stöd. Genom min egen erfarenhet kan jag relatera till känslan att stå i det där att att känna sig trängd i sin egen kropp och steg för steg bygga upp en ny riktning med val som bygger upp dig och mer självmedvetenhet. När du kommer till Hälsokällaren får du med dig vägledning som är lätt att ta till sig för att hitta lösningar som fungerar i längden som hjälper till att stärka både din fysiska och mentala balans. Jag är här för att stötta dig i att skapa rätt förutsättningar för dig för att du ska kunna må bättre och skapa ett liv med mer balans. Oavsett om du redan vet att du vill vill boka Viktkontroll eller något annat i mitt utbud, hittar vi en väg framåt tillsammans för att uppnå just förändringar som håller över tid. Om du är i närheten där jag finns, till exempel Höksta, är du alltid välkommen att boka din tid!
Hälsokällaren
Hälsokällaren
Det jag kan hjälpa dig med
Med hjälp av erfarenheter jag själv bär med mig och samtidigt min professionella kunskap skapar jag en varm och stöttande miljö genom behandlingar som utgår från dina behov, coachningssamtal, blodprov som en del av underlaget och ibland konsultationer med fokus på helheten för att skapa mer närvaro i dina val samt steg som stärker din hälsa över tid. Det handlar om att du ska få en tydlig väg framåt. Notera att jag arbetar endast med kvinnor!
Hälso rådgivning
Viktminskningskurs
Lymfpromenad
Naturguidningar
Koppning
Reiki massage
Reiki healing
Fotmassage
Massage
Långsiktiga förändringar med stöd av Lymfpromenader som stödjer flödet i kroppen och fler sätt att stötta din hälsa!
När du kommer till Hälsokällaren finns det möjlighet till Viktkontroll och även ett brett utbud av andra behandlingar. Lymfpromenad, min nya kurs är ett nytt inslag i mitt utbud en kurs jag erbjuder som är lite utöver det vanliga ett sätt att skapa mer flöde och lätthet för att steg för steg stärka ditt lymfsystem och därigenom öka ditt välmående genom att röra dig ute och låta naturen hjälpa till. Det är alltid ditt välmående komma i första rummet och jag arbetar med ett holistiskt tänk som inte bara handlar om rörelse utan där vi också jobbar med att hantera stress, hur du äter och mår och även vikthantering så att vi kan skapa en riktning som känns rimlig och trygg. Jag är övertygad om att varje kropp behöver sin egen väg och därför får du hos mig dig som kund från trakten kring Höksta en personlig guidning mot en friskare vardag baserat på din kropp och din situation. Med lymfpromenader får du möjlighet att bygga upp kroppen på djupet, uppleva mer ro i kroppen och på samma gång förbättra ditt välbefinnande allt medan du låter naturen göra sitt. Tillsammans med mig utforskar vi din kapacitet, utvecklar dina resurser och i samma veva tar vi det i din takt mot ett mer energifyllt och harmoniskt liv. Jag vill att det ska vara mer än att att jaga ett resultat utan det handlar om att göra förändringar som du kan fortsätta med som bygger upp mer självförtroende, en motivation som hjälper dig att fortsätta och dessutom en djupare känsla av välmående.
- Personlig hälsocoach
- Friskvårdskonsult som hjälper dig framåt
- Ditt välmående är det som väger tyngst.
Rätt verktyg och tryggt stöd
I min verksamhet hittar du stöd som anpassas efter dig som har som syfte att ta hänsyn till din situation. Oavsett vad du vill ha hjälp med, Viktkontroll eller om det handlar om något annat som känns mer rätt för dig, brukar det finnas något som du kan ta med dig hos mig. Jag har med mig ett perspektiv där vi tittar på helheten för att du ska kunna ge dig sådana verktyg som du kan fortsätta med för att skapa mer balans i både kropp och sinne.