Jag är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult med fokus på helheten, och jag erbjuder dig en rad tjänster som formas efter dina behov där du kan välja mellan massagebehandlingar, koppningsmassage, fotmassage för mer lugn i kroppen, lymfmassage i lugnt tempo, reiki healing som låter dig mjukna både i kropp och sinne och när det passar reiki massage som hjälper kroppen att slappna av. Jag har även har jag tagit fram digitala kurser där temat är viktminskning och som en del av hälsocoaching, som ger dig verktyg att må bättre på djupet och kan ge dig kraft att ta steg som känns rimliga och hållbara. Nu finns det även testa mina senaste nyheter: kurs om lymfpromenad och parallellt med naturguidningar med fokus på närvaro. Det här är ett sätt ger dig stöd och verktyg med målet att stärka kroppens flöde och även öka din känsla av balans genom rörelse som känns snäll och den läkande känslan av att vara ute. Utifrån mina egna erfarenheter vet jag hur det kan påverka både kropp och tanke att vara i läget att en kropp som inte riktigt samarbetar och sakta men säkert skapa en framtid med mer frihet med hälsoval som håller i längden och bättre förståelse för kroppens signaler. På Hälsokällaren får du en trygg plats kan du få stöd och vägledning för att hitta verktyg som du kan använda över tid som ger mer kraft åt kroppen samtidigt som du hittar mer lugn. Jag finns här för att skapa de förutsättningar du behöver för att få mer energi i kroppen och komma närmare ett liv där du mår bättre. Oavsett om du mest av allt är intresserad av Viktkontroll eller ett annat upplägg som passar dig bättre, bygger vi vidare tillsammans för att ta oss mot förändringar som känns bra och håller i längden. Om du finns i området runt omkring, som exempel Högsjö, är du självklart välkommen att boka en tid och komma igång!