Varje individs särskilda behov är den röda tråden i allt!
Viktkontroll Högsjö
Det viktigaste för mig är att guida dig mot ett mer välmående du. Det börjar vi med genom behandlingar anpassade efter dina behov i kombination med helhetsperspektiv. Ett av mina populära alternativ är Lymfmassage som hjälper till att hjälpa dig att känna mer lugn och lätthet. Oavsett om du är nyfiken på Viktkontroll eller något annat där du vill utvecklas i det du vill uppnå för din hälsa, finns det som du kan känna dig trygg med.
Jag tar endast emot kvinnor från Arboga samt närliggande områden som exempelvis Högsjö.
Boka gärna din tid via BOKADIREKT.SE!
Kontakta mig
Du är hjärtligt välkommen till Hälsokällaren i din närhet! En plats där din balans och samtidigt både kropp och sinne kommer först!
Du har hittat till Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult med hjärta för välmående, och hos mig hittar du en hel del tjänster som utgår från din kropp och din vardag och det kan vara klassisk massage, koppningsmassage med fokus på flöde, fotmassage när du vill varva ner, lymfmassage med fokus på återhämtning, reiki healing som hjälper dig att släppa stress samt reiki massage när du vill ha både lugn och närvaro. Vid sidan av behandlingarna finns det hos mig kurser du kan göra i din egen takt som handlar om viktminskning med helhetstänk och även rådgivning som utgår från dig, som i sin tur stöttar din hälsa som helhet och hjälper dig att komma närmare ett liv där du mår bättre. Nu erbjuder jag dessutom uppleva mina nya upplevelser: kurs om lymfpromenad och dessutom inspirerande naturguidningar. Det här är upplevelser ger dig enkla verktyg för att steg för steg hjälpa kroppen att hitta mer lätthet och därigenom få en friskare vardag genom rörelse som passar dig och naturens återhämtande närvaro. Jag bär med mig min egen resa och förstår jag hur det kan kännas att fastna i att vara begränsad, tung och obekväm för att sedan ta aktivt ansvar för sin framtid med val som stärker hälsan och en lugnare tydlighet i vardagen. På Hälsokällaren får du en trygg plats får du med dig personligt stöd och vägledning för att ta fram hållbara lösningar som stöttar både kropp och sinne. Jag är här för att hjälpa dig att forma de förutsättningar du behöver för att känna dig mer som dig själv och skapa ett liv med mer balans. Oavsett om du funderar på vill boka Viktkontroll eller något annat i mitt utbud, hittar vi en väg framåt tillsammans för att uppnå en riktning som ger effekt även framåt. Om du finns i närheten, som exempel Högsjö, är du varmt välkommen att ta kontakt att boka din tid och ta första steget!
Hälsokällaren
Hälsokällaren
Behandlingar och tjänster
Utifrån erfarenheter jag själv bär med mig och samtidigt den kunskap jag byggt upp över tid vill jag skapa en varm och stöttande miljö där jag arbetar med behandlingar för återhämtning och balans, coachning med tydliga verktyg, blodprover när det är relevant och ibland konsultationer som ger riktning för att skapa en tryggare känsla i kroppen och en riktning där du jobbar förebyggande. Kort sagt handlar det om att du ska få stöd som är anpassat efter dig. Som en viktig detalj jag endast tar emot kvinnor som vill stärka sitt välmående!
Hälso rådgivning
Viktminskningskurs
Lymfpromenad
Naturguidningar
Koppning
Reiki massage
Reiki healing
Fotmassage
Massage
Förändringar som håller i längden via lymfpromenader och fler verktyg för en starkare helhet!
I min verksamhet på Hälsokällaren erbjuder jag Viktkontroll i kombination med många andra alternativ för ditt välmående. Min kurs i lymfpromenad är ett nytt inslag i mitt utbud en kurs som passar dig som vill komma igång på ett snällt sätt ett mjukt men tydligt upplägg som kan bidra till att ta hand om kroppens lymfsystem och på samma gång öka ditt välmående genom rörelse ute i naturen. För mig kommer alltid din hälsa komma först och jag tar med ett helhetstänk som inte fastnar i att prestera utan med lika stort fokus på stresshantering, mat som ger dig energi tillsammans med vikthantering på ett snällt sätt för att du ska kunna hitta en livsstil som är hållbar och balanserad. Jag har stor tilltro till att helheten blir starkare när det får vara individuellt och med det som grund erbjuder jag varje kund jag möter från områden som Högsjö en guidning som känns enkel att följa mot bättre hälsa som bygger på din vardag och dina mål. Med lymfpromenader kan du steg för steg stärka kroppen inifrån, minska stress och även känna mer balans utan att du behöver ge upp att låter naturen ge återhämtning. Med trygg guidning tar vi fram din inre styrka, tar vara på dina bästa sidor samt tar vi små men viktiga steg mot ett liv med mer energi och harmoni. Jag tycker inte att det bara handlar om att jaga ett resultat utan i stället om att skapa långsiktiga förändringar som hjälper dig att få en känsla av att du är på rätt väg, en motivation som kommer inifrån och i samma veva en mjuk men tydlig känsla av att du mår bättre.
- Hälsocoach som ger dig verktyg
- Friskvårds konsult
- Du och ditt välmående är vår utgångspunkt.
Verktyg som hjälper dig i vardagen och stöd som känns mänskligt
När du kommer till mig kan du få stöd som anpassas efter dig som är anpassat för att stämma med dina förutsättningar. Oavsett om du redan vet vad du vill fokusera på, Viktkontroll eller eventuellt något annat som kan stötta dig just nu, så finns det något som går att anpassa i mitt utbud. Jag har med mig ett synsätt som ser till hela dig så att jag kan ge dig de rätta verktyg som du kan fortsätta med för att stötta dig i att stärka både det fysiska och det mentala.