Du har hittat till Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som jobbar holistiskt, och jag jobbar med en hel del tjänster som formas efter dina behov som massage för spända muskler, koppningsmassage som kan hjälpa dig att känna mer rörlighet, fotmassage som hjälper dig att slappna av, lymfmassage som stödjer flödet i kroppen, reiki healing som hjälper dig att släppa stress och även reiki massage som kombinerar beröring och energi. Som ett komplement erbjuder jag onlinekurser som passar i vardagen med fokus på viktbalans utan hets och dessutom personlig hälsorådgivning, och de stödjer en hållbar hälsoresa och gör att du kan hitta en riktning som känns rätt. Nu kan du även testa mina nya tjänster: kursen om lymfpromenad samt naturguidningar med fokus på närvaro. De här uppläggen ger dig enkla verktyg med målet att ta hand om ditt lymfsystem och bygga upp din hälsa genom att låta kroppen röra sig naturligt och naturen som får vara en del av din hälsoresa. Jag bär med mig min egen resa och vet jag hur det kan påverka både kropp och tanke att fastna i att vara begränsad, tung och obekväm och i stället göra val som pekar framåt med val som bygger upp dig och mer närvaro i dina val. På Hälsokällaren får du ett sammanhang där erbjuds du stöd och vägledning för att bygga en hållbar väg framåt som ger mer kraft åt både din fysiska och mentala balans. Jag finns här för att guida dig i att bygga en grund som fungerar för dig för att känna dig mer som dig själv och göra val som stärker dig på sikt. Oavsett om du funderar på vill utforska Viktkontroll eller någon annan av behandlingarna jag erbjuder, gör vi det här tillsammans för att uppnå just positiva och långsiktiga förändringar. Om du finns i området runt omkring, till exempel i Hästnäs, är du självklart välkommen att boka din tid när det passar!