Varje persons unika behov är det vi utgår från!
Viktkontroll Hästnäs
Jag brinner för att finnas som stöd för dig mot mer balans och ett lugnare system. Det uppnår vi genom individuellt anpassade upplägg och med ett stabilt perspektiv där vi ser till helheten. I mitt utbud finns bland annat lymfmassage för att på ett mjukt sätt hjälpa kroppen att komma i bättre rytm. Oavsett om det gäller Viktkontroll eller något annat där du vill utvecklas i dina mål för kropp och energi, finns det som fungerar i din vardag.
Jag tar endast emot kvinnor från Arboga samt närliggande områden som exempelvis Hästnäs.
Boka gärna din tid via BOKADIREKT.SE!
Kontakta mig
Välkommen till Hälsokällaren där fokus ligger på dig! Det här är en plats där du och din hälsa och dessutom din hälsa i stort kommer först!
Du har hittat till Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som gärna möter dig där du är, och jag erbjuder en rad behandlingar och tjänster som anpassas efter dig i form av massage när du vill mjuka upp kroppen, koppningsmassage som ger en skön känsla av lätthet, fotmassage som passar när du behöver en paus, lymfmassage som kan ge en skön känsla av lätthet, reiki healing som kan skapa mer balans samt reiki massage när du vill ha både lugn och närvaro. Dessutom finns det hos mig kurser du kan göra i din egen takt med inriktning på viktminskning med helhetstänk tillsammans med hälsorådgivning, och de fokuserar på helheten i ditt välbefinnande och hjälper dig att bygga vanor som håller. Nu kan du dessutom anmäla dig till mina nya upplevelser: lymfpromenad kurs och dessutom naturguidningar som väcker ny inspiration. De här tjänsterna ger dig praktiska nycklar för att du ska få möjlighet att skapa bättre stöd för lymfflödet och känna mer energi i vardagen genom rörelse som känns snäll och naturen som får vara en del av din hälsoresa. Genom min egen erfarenhet känner jag igen den där känslan att uppleva en kropp som inte riktigt samarbetar och steg för steg ta tillbaka känslan av att kunna påverka med val som skapar mer balans och en starkare känsla för vad du behöver. När du kommer till Hälsokällaren kan du känna att du får en trygg vägledning för att bygga verktyg som du kan använda över tid som bidrar till att stärka din kropp och ditt inre. Jag finns här för att få på plats de förutsättningar du behöver för att få mer energi i kroppen och bygga en vardag som känns friskare. Oavsett om du mest av allt är nyfiken på Viktkontroll eller ett annat upplägg som passar dig bättre, lägger vi upp det tillsammans med målet att skapa en hållbar förändring som får ta plats i vardagen. Om du befinner dig i närheten av mig, till exempel i Hästnäs, är du hjärtligt välkommen att boka en tid och komma igång!
Hälsokällaren
Hälsokällaren
Utbudet hos Hälsokällaren
Med hjälp av personliga insikter samt min kunskap formar jag en trygg och stödjande miljö genom behandlingar som hjälper dig framåt, coachning som ger dig stöd i dina val, blodprover när det är relevant tillsammans med konsultationer med fokus på helheten för en starkare känsla för vad du behöver och på köpet en väg framåt där du tar aktiva hälsoval. Det jag vill är att du ska få en helhetsbild som känns begriplig. Som en viktig detalj jag tar enbart emot kvinnor som vill stärka sitt välmående!
Hälso rådgivning
Viktminskningskurs
Lymfpromenad
Naturguidningar
Koppning
Reiki massage
Reiki healing
Fotmassage
Massage
Förändring på ett sätt som håller över tid som bygger på lymfpromenader som passar din vardag och fler verktyg för en starkare helhet!
På Hälsokällaren hos mig får du hjälp med Viktkontroll och som komplement till ett brett utbud av andra behandlingar. Lymfpromenad, min nya kurs är en nyhet hos mig en kurs jag erbjuder som är lite utöver det vanliga en metod som känns både enkel och effektiv för att du lättare ska kunna ta hand om kroppens lymfsystem och samtidigt skapa en friskare vardag genom rörelse som känns snäll men effektiv. Jag ser alltid till att du och din hälsa vara utgångspunkten och jag använder mig av ett helhetstänk där allt hänger ihop som inte fastnar i att jaga resultat utan med plats för stress och återhämtning, hur kosten stöttar dig och där det behövs även viktkontroll som passar din kropp för att skapa en livsstil som du kan hålla i. Jag ser gång på gång att att individuella lösningar gör skillnad och därför får du hos mig alla som väljer att komma till mig från trakten kring Hästnäs en tydlig vägledning mot ett liv där du mår bättre som bygger på vad som passar dig. Med lymfpromenader kan du på sikt ge kroppen ett djupare stöd, få ner stressnivåerna och även uppleva mer lätthet utan att du behöver ge upp att njuter av naturen. Tillsammans med mig tar vi fram din egen potential, lyfter fram dina resurser samt går vi framåt mot ett liv med mer energi och harmoni. Det viktigaste är inte bara att att nå ett mål utan snarare om att skapa en utveckling som får ta tid som kan ge dig en känsla av att du är på rätt väg, en motivation som hjälper dig att fortsätta och ett välmående som håller över tid.
- Hälsocoach med helhetstänk
- Friskvårdskonsult som hjälper dig framåt
- Din balans står i centrum.
Verktyg som hjälper dig i vardagen och personligt stöd
När du kommer till mig får du med dig individuellt anpassat stöd som är gjort för att passa din kropp och din vardag. Oavsett om du kommer med ett tydligt mål, Viktkontroll eller kanske en annan tjänst, har jag ofta något som känns rätt i mitt tjänsteutbud. Jag lutar mig mot en holistisk helhetssyn för att kunna ge dig ett stöd och verktyg som verktyg som du har nytta av för att skapa mer balans i kropp och sinne.