Du har hittat till Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som sätter dig i centrum, och jag erbjuder flera olika tjänster som utgår från din kropp och din vardag till exempel avslappnande massage, koppningsmassage som mjukar upp och släpper spänningar, fotmassage som är skön att unna sig, lymfmassage för ett lättare system, reiki healing som låter dig mjukna både i kropp och sinne och när det passar reiki massage för dig som vill hitta tillbaka till balansen. För dig som vill ha mer stöd har jag digitala kurser som är lätta att följa som kretsar kring viktbalans utan hets i kombination med hälsorådgivning, som i sin tur stödjer en hållbar hälsoresa och ger dig möjlighet att känna mer kontroll över din hälsa. Nu erbjuder jag dessutom boka mina nyheter för dig som vill ha mer rörelse och natur: kurs där du får lära dig lymfpromenad samt naturguidningar som passar när du vill komma ut och andas. Det här är alternativ ger dig användbara verktyg för att stötta lymfsystemet och dessutom bygga upp din hälsa genom att komma i gång på ett mjukt sätt och naturens mjuka stöd. Av egen erfarenhet vet jag hur det kan påverka både kropp och tanke att vara i läget att en känsla av att vara begränsad och obekväm för att sedan göra val som pekar framåt med val som stärker hälsan och en större trygghet i dig själv. När du kommer till Hälsokällaren hittar du stöd, vägledning och närvaro för att landa i hållbara lösningar som kan stärka både kropp och sinne. Jag finns här för att guida dig i att få på plats de förutsättningar du behöver för att du ska kunna må bättre och leva ett friskare liv. Oavsett om du funderar på vill komma igång med Viktkontroll eller en kombination som känns rätt för dig, gör vi det här tillsammans för att komma närmare en riktning som ger effekt även framåt. Om du är här i trakten, exempelvis i Hälle, är du mer än välkommen att boka en tid som passar dig!