Varje människas personliga behov styr varje steg vi tar!
Viktkontroll Hälle
Jag brinner för att finnas som stöd för dig till en vardag där du känner dig mer i fas. Det arbetar jag med genom en plan som passar just din kropp och med ett genomtänkt synsätt där allt hänger ihop. Jag jobbar bland annat med mjuk lymfmassage och den är utformad för att stötta återhämtning och välmående. Oavsett om du behöver hjälp med Viktkontroll eller det du vill förändra och förbättra, brukar vi kunna hitta något som hjälper dig framåt.
Jag tar endast emot kvinnor från Arboga samt närliggande områden som exempelvis Hälle.
Boka gärna din tid via BOKADIREKT.SE!
Kontakta mig
Välkommen till Hälsokällaren där fokus ligger på dig! Här är det en plats där din balans och även din hälsa i stort är i fokus!
Du har hittat till Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som gärna möter dig där du är, och jag hjälper dig med en hel del personligt anpassade tjänster och det kan vara avslappnande massage, koppningsmassage med fokus på flöde, fotmassage som är skön att unna sig, lymfmassage med fokus på återhämtning, reiki healing som låter dig mjukna både i kropp och sinne och i vissa fall reiki massage när du vill ha både lugn och närvaro. För dig som vill ha mer stöd kan du också ta del av digitala program som handlar om viktminskning på ett hållbart sätt tillsammans med rådgivning som utgår från dig, vilka tar hänsyn till både kropp och sinne och låter dig känna mer kontroll över din hälsa. Nu kan du dessutom testa mina nyheter för dig som vill ha mer rörelse och natur: en kurs om lymfpromenad och naturguidningar som låter dig landa. Det här är alternativ ger dig verktyg med målet att skapa bättre stöd för lymfflödet och skapa mer återhämtning genom rörelse som känns snäll och naturens mjuka stöd. Jag har känt det på egen hand vet jag hur kroppen kan säga ifrån att stå i det där att en kropp som inte riktigt samarbetar och sedan skapa en framtid med mer frihet med proaktiva hälsoval och mer självmedvetenhet. På Hälsokällaren får du en trygg plats erbjuds du stöd och ett lyhört bemötande för att skapa hållbara lösningar som bidrar till att stärka helheten i dig. Jag är här för att hjälpa dig att bygga en grund som fungerar för dig för att må bättre och hitta en hållbar hälsa över tid. Oavsett om du kommer för vill komma igång med Viktkontroll eller något annat i mitt utbud, gör vi det här tillsammans för att komma närmare förändringar som håller över tid. Om du är i närheten där jag finns, till exempel i Hälle, är du hjärtligt välkommen att boka en tid som passar dig!
Hälsokällaren
Hälsokällaren
Vad jag erbjuder
Med hjälp av mina egna erfarenheter och kompletterat av expertis formar jag en miljö där du kan slappna av där du kan ta del av behandlingar som utgår från dina behov, coachningssessioner, blodprov som en del av underlaget tillsammans med rådgivning som hjälper dig mot en tryggare känsla i kroppen och dessutom en mer proaktiv utveckling av din hälsa. Kort sagt handlar det om att du ska få stöd som är anpassat efter dig. Viktigt att veta är att jag tar emot uteslutande kvinnor som vill stärka sitt välmående!
Hälso rådgivning
Viktminskningskurs
Lymfpromenad
Naturguidningar
Koppning
Reiki massage
Reiki healing
Fotmassage
Massage
Hållbara förändringar som bygger på Lymfpromenader och andra insatser som passar dig!
På Hälsokällaren hos mig hjälper jag dig med Viktkontroll tillsammans med andra behandlingar som passar dina behov. Lymfpromenad som kurs är ett nytt inslag i mitt utbud en kurs jag erbjuder som är lite utöver det vanliga ett sätt att skapa mer flöde och lätthet som är till för att stötta ditt lymfsystem och öka ditt välmående genom att kombinera rörelse med naturens lugn. Det är alltid din kropp få rätt förutsättningar och använder ett helhetstänk där allt hänger ihop som inte bara träning utan där vi även tar hänsyn till att skapa mer återhämtning, hur du äter och mår tillsammans med viktkontroll för att bygga en livsstil som är hållbar och balanserad. Jag tror på att en lösning som passar dig ger mer hållbara resultat och därför erbjuder jag alla som kommer till mig från trakten kring Hälle en guidning som känns enkel att följa mot en helhet där du känner dig starkare med utgångspunkt i din vardag och dina mål. När lymfpromenader blir en del av din vardag kan du på sikt skapa en känsla av lätthet i kroppen, minska stress och även stärka ditt välmående samtidigt som du får tar in naturens lugn. Med trygg guidning utforskar vi din kraft, fyller på med det du redan har inom dig och på samma gång tar vi steg mot ett liv med mer energi och harmoni. Jag vill inte att det bara ska handla om att pressa fram ett resultat utan snarare om att bygga en grund som du kan stå på som stärker mer självförtroende, en motivation som håller och dessutom en djup känsla av välbefinnande.
- Hälsocoach för dig som vill må bättre
- Friskvårdskonsult för ökat välbefinnande
- Din kropp och ditt välmående är i centrum.
Verktyg du kan ta med dig i kombination med stöd
Hos mig möts du av ett varmt bemötande kan du få individuellt anpassat stöd som är tänkt att möta just dina behov. Oavsett vad du letar efter, Viktkontroll eller eventuellt en annan behandling, så finns det något som känns rätt i mitt tjänsteutbud. Jag har med mig ett helhetsperspektiv där allt hänger ihop för att ge dig ett stöd och verktyg som verktyg som gör skillnad över tid för att bygga upp både det fysiska och det mentala.