Din vardag och dina önskemål kommer alltid först!
Viktkontroll Hälglöt
Min målsättning är att stötta dig på vägen till ett bättre välbefinnande och mer energi. Det gör jag en plan som passar just din kropp och med ett genomtänkt helhetsperspektiv. Jag erbjuder Lymfmassage som kan bidra till att stötta återhämtning och välmående. Oavsett om du kommer för Viktkontroll eller något annat du vill få stöd i kring din hälsoresa, brukar vi kunna hitta något som fungerar i din vardag.
Jag tar endast emot kvinnor från Arboga samt närliggande områden som exempelvis Hälglöt.
Boka gärna din tid via BOKADIREKT.SE!
Kontakta mig
Hjärtligt välkommen till Hälsokällaren där du får stöd hela vägen! Du kliver in i en plats där du och ditt välmående och din hälsa som helhet kommer först!
Du har hittat till Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som jobbar holistiskt, och jag har en hel del tjänster som är tänkta att passa dig på riktigt där några av alternativen är massagebehandlingar, koppningsmassage för ökad cirkulation, fotmassage när du vill varva ner, lymfmassage, reiki healing som låter dig mjukna både i kropp och sinne och dessutom reiki massage för dig som vill hitta tillbaka till balansen. Dessutom kan du även välja digitala kurser som handlar om viktnedgång och hälsocoaching, och de tar hänsyn till både kropp och sinne och gör att du kan forma en vardag som du trivs i. Nu kan du också testa mina nya upplägg: en kurs som lär dig lymfpromenad och naturguidningar där naturen får vara med och stötta. De här tjänsterna ger dig konkreta verktyg som hjälper dig att ta hand om ditt lymfsystem och även känna mer energi i vardagen genom att låta kroppen röra sig naturligt och naturens lugnande kraft. Jag har själv upplevt vet jag hur det känns att stå i det där att att vara begränsad, tung och obekväm för att sedan bygga upp en ny riktning med proaktiva hälsoval och en starkare känsla för vad du behöver. På Hälsokällaren hos mig kan du få stöd och vägledning för att landa i verktyg som du kan använda över tid som stärker både kropp och sinne. Jag är här för att stötta dig i att bygga de förutsättningar du behöver för att du ska må bättre och leva ett friskare liv. Oavsett om du är nyfiken på Viktkontroll eller något helt annat som rör din hälsoresa, tar vi det tillsammans med målet att skapa en hållbar förändring som får ta plats i vardagen. Om du befinner dig i närheten av mig, till exempel Hälglöt, är du alltid välkommen att boka din tid när det passar!
Hälsokällaren
Hälsokällaren
Det du hittar hos Hälsokällaren
Tack vare personliga insikter parallellt med min kompetens skapar jag tillsammans med dig en varm och stöttande miljö där jag arbetar med behandlingar, coachning med tydliga verktyg, blodprover som kan hjälpa oss att förstå mer och konsultationer med fokus på helheten som stöd för en tydligare kontakt med dig själv och på köpet en väg framåt där du tar aktiva hälsoval. Tanken är att du ska känna dig sedd och lyssnad på. Tänk på att jag arbetar endast med kvinnor som vill må bättre!
Hälso rådgivning
Viktminskningskurs
Lymfpromenad
Naturguidningar
Koppning
Reiki massage
Reiki healing
Fotmassage
Massage
Långsiktiga förändringar med stöd av Lymfpromenader och mycket mer!
Hos Hälsokällaren finns det möjlighet till Viktkontroll och dessutom ett brett utbud av andra behandlingar. Lymfpromenad som upplägg är ett nytt inslag i mitt utbud en kurs jag erbjuder som är lite utöver det vanliga en metod som känns både enkel och effektiv som kan bidra till att stötta ditt lymfsystem samt stärka din hälsa genom rörelse ute i naturen. Det är alltid du och din hälsa vara utgångspunkten och jag har med mig ett holistiskt tänk som inte bara att jaga resultat utan där vi också tittar på återhämtning, kost som fungerar i längden samt viktkontroll för att du ska få en livsstil som är hållbar och balanserad. Jag lutar mig mot att en lösning som passar dig ger mer hållbara resultat och därför ger jag alla mina kunder som exempelvis kommer från Hälglöt steg för steg vägledning mot en friskare vardag som formas efter din vardag och dina mål. Genom att använda lymfpromenader som verktyg kan det bli lättare att stärka flöde och återhämtning, uppleva mer ro i kroppen och även må bättre i vardagen utan att du behöver ge upp att låter naturen ge återhämtning. Med ett lugnt upplägg tar vi fram din kapacitet, bygger vidare på det du redan är bra på och därefter tar vi nästa steg mot mer energi, lugn och balans. Jag vill inte att det bara ska handla om att pressa fram ett resultat utan i grunden om att bygga vanor som håller över tid som ger dig känslan av att du kan, en motivation som hjälper dig att fortsätta och även en djupare känsla av välmående.
- Personlig hälsocoach
- Friskvårdskonsult
- Din kropp och ditt välmående är det som väger tyngst.
Låt mig få möjligheten att ordna något som fungerar för dig utifrån dig!
Verktyg som är enkla att använda tillsammans med rätt stöd som känns mänskligt
Här hos mig möter du stöd som är anpassat för just dig som är gjort för att fånga upp det som betyder mest för dig. Oavsett vad du söker, Viktkontroll eller något annat som känns mer rätt för dig, hittar du något för alla i mina upplägg. Jag jobbar med ett helhetsperspektiv där allt hänger ihop för att kunna ge dig det verktyg som du kan fortsätta med för att hjälpa dig att stärka helheten i dig.