Jag är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult med ett varmt och personligt bemötande, och jag jobbar med flera olika tjänster med fokus på det som passar just dig bland annat massage för spända muskler, koppningsmassage med fokus på flöde, fotmassage, lymfmassage som kan ge en skön känsla av lätthet, reiki healing när du vill landa i dig själv och när det passar reikimassage. Som ett komplement kan du också ta del av kurser online inom viktbalans utan hets i kombination med personlig hälsorådgivning, vilket stöttar din hälsa som helhet och gör det lättare för dig att känna mer kontroll över din hälsa. Nu kan du dessutom anmäla dig till mina nya upplevelser: lymfpromenad kurs och även naturguidningar där naturen får vara med och stötta. De här stunderna ger dig konkreta verktyg för att på ett mjukt sätt skapa bättre stöd för lymfflödet och må bättre över tid genom rörelse som känns snäll och naturen som får vara en del av din hälsoresa. Jag bär med mig min egen resa och vet jag hur det känns att gå från att känna sig begränsad och obekväm och sedan ta aktivt ansvar för sin framtid med val som stärker hälsan och en starkare känsla för vad du behöver. På Hälsokällaren hos mig får du stöd och ett lyhört bemötande för att komma fram till hållbara sätt att må bättre som bidrar till att stärka både kropp och sinne. Jag är här för att hjälpa dig att få på plats de förutsättningar du behöver för att du ska må bättre och hitta en hållbar hälsa över tid. Oavsett om du mest av allt är nyfiken på Viktkontroll eller något helt annat som rör din hälsoresa, lägger vi upp det tillsammans för att komma närmare en hållbar förändring som får ta plats i vardagen. Om du bor i närheten, som till exempel i Hälglöt, är du varmt välkommen att höra av dig att boka din tid och ta första steget!