Jag är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som gärna möter dig där du är, och jag hjälper dig med en rad tjänster med fokus på det som passar just dig där några av alternativen är massage, koppningsmassage som kan hjälpa dig att känna mer rörlighet, fotmassage, lymfmassage, reiki healing som hjälper dig att släppa stress och även reiki massage som kan ge ett skönt, stilla fokus. Som ett komplement har jag tagit fram digitala upplägg med fokus på viktbalans i kombination med rådgivning kring hälsa, och allt detta ger dig verktyg att må bättre på djupet och kan hjälpa dig att känna mer kontroll över din hälsa. Nu finns det även uppleva nya inslag i mitt utbud: kursen om lymfpromenad och parallellt med naturguidningar som ger återhämtning. De här uppläggen ger dig saker att ta med dig så att du kan stärka kroppens flöde och därigenom förbättra din hälsa med hjälp av rörelse och naturens återhämtande närvaro. Jag har själv upplevt vet jag hur kroppen kan säga ifrån att uppleva en vardag där man känner sig begränsad och steg för steg forma en vardag som känns mer din med val som skapar mer balans och en större trygghet i dig själv. På Hälsokällaren hos mig får du med dig en trygg vägledning för att komma fram till hållbara sätt att må bättre som gradvis stärker din kropp och ditt inre. Jag finns här för att tillsammans med dig få på plats de förutsättningar du behöver för att få mer energi i kroppen och hitta en hållbar hälsa över tid. Oavsett om du vill testa Viktkontroll eller någon av mina övriga tjänster, tar vi det tillsammans för att ta oss mot en riktning som ger effekt även framåt. Om du bor i närheten, som exempelvis Gunnarsökna, är du varmt välkommen att boka din tid hos mig!