Mitt namn är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som hjälper dig framåt i din hälsoresa, och jag kan erbjuda många olika tjänster som är tänkta att passa dig på riktigt bland annat klassisk massage, koppningsmassage när du vill stödja kroppens återhämtning, fotmassage, lymfmassage som stödjer flödet i kroppen, reiki healing som låter dig mjukna både i kropp och sinne samt reiki massage för dig som vill hitta tillbaka till balansen. Vid sidan av behandlingarna finns det hos mig digitala kurser som är lätta att följa där temat är viktnedgång med fokus på vanor tillsammans med coachning kring vanor och välmående, och de tar hänsyn till både kropp och sinne och hjälper dig att ta tillbaka känslan av balans. Nu kan du från och med nu utforska nya alternativ hos mig: en kurs om lymfpromenad och parallellt med naturguidningar som ger energi. Det här är ett sätt ger dig enkla verktyg så att du kan ta hand om ditt lymfsystem samt få en friskare vardag genom att komma i gång på ett mjukt sätt och naturen som får vara en del av din hälsoresa. Utifrån mina egna erfarenheter vet jag hur kroppen kan säga ifrån att röra sig från att känna att kroppen håller en tillbaka och komma till att ta aktivt ansvar för sin framtid med val som bygger upp dig och mer självmedvetenhet. På Hälsokällaren hittar du stöd som känns mänskligt och personligt för att komma fram till verktyg som du kan använda över tid som kan stärka din kropp samtidigt som ditt inre får mer ro. Jag är här för att lägga grunden du behöver för att få mer energi i kroppen och skapa ett liv med mer balans. Oavsett om du funderar på vill testa Viktkontroll eller någon av mina andra tjänster, arbetar vi tillsammans för att ta oss mot en riktning som ger effekt även framåt. Om du befinner dig i närheten av mig, exempelvis Grythem, är du varmt välkommen att ta kontakt att boka din tid när det passar!