Jag heter Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult med fokus på helheten, och jag erbjuder en rad personligt anpassade tjänster och det kan vara massage, koppningsmassage som kan hjälpa dig att känna mer rörlighet, fotmassage som hjälper dig att slappna av, lymfmassage, reiki healing som kan skapa mer balans och i vissa fall reiki massage för dig som vill hitta tillbaka till balansen. Jag har även finns det hos mig digitala upplägg med fokus på viktnedgång med fokus på vanor och rådgivning kring hälsa, vilket ger dig verktyg att må bättre på djupet och låter dig ta tillbaka känslan av balans. Nu har jag också ta del av nya inslag i mitt utbud: kurs om lymfpromenad och som ett fint komplement naturguidningar som ger energi. De här tjänsterna ger dig stöd och verktyg som hjälper dig att skapa bättre stöd för lymfflödet och känna mer energi i vardagen genom rörelse som känns snäll och naturens lugnande kraft. Jag vet av egen erfarenhet förstår jag hur det kan kännas att fastna i att känna att kroppen håller en tillbaka och sakta men säkert forma en vardag som känns mer din med proaktiva hälsoval och en större trygghet i dig själv. När du kommer till Hälsokällaren kan du känna att du får vägledning som är lätt att ta till sig för att bygga lösningar som fungerar i längden som gradvis stärker både kropp och sinne. Jag finns här för att hjälpa dig att skapa de förutsättningar du behöver för att må bättre och hitta en hållbar hälsa över tid. Oavsett om du kommer för vill boka Viktkontroll eller en av mina digitala kurser, lägger vi upp det tillsammans för att ta oss mot förändringar som känns bra och håller i längden. Om du finns i närheten, exempelvis Granhammar, är du varmt välkommen att ta kontakt att boka din tid!