Mitt namn är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult med fokus på helheten, och jag erbjuder en fin variation av behandlingar och tjänster som anpassas efter dig som kan vara massage för spända muskler, koppningsmassage när du vill stödja kroppens återhämtning, fotmassage när du vill varva ner, lymfmassage, reiki healing och i vissa fall reikimassage. Vid sidan av behandlingarna kan du hitta onlinekurser som passar i vardagen som kretsar kring viktbalans utan hets samt hälsorådgivning, vilka tar hänsyn till både kropp och sinne och hjälper dig att hitta en riktning som känns rätt. Nu kan du från och med nu testa nya möjligheter: en kurs som lär dig lymfpromenad i kombination med naturguidningar som ger återhämtning. Det här är ett sätt ger dig användbara verktyg för att på ett mjukt sätt stärka kroppens flöde och dessutom må bättre över tid genom att komma i gång på ett mjukt sätt och naturen som får vara en del av din hälsoresa. Jag har själv upplevt kan jag relatera till känslan att ta sig från en kropp som inte riktigt samarbetar till att bygga upp en ny riktning med val som bygger upp dig och en tydligare kontakt med dig själv. På Hälsokällaren erbjuds du personligt stöd och vägledning för att skapa sätt som går att fortsätta med som stärker helheten i dig. Jag finns här för att hjälpa dig att skapa de förutsättningar du behöver för att känna mer lätthet och skapa en friskare vardag. Oavsett om du funderar på vill komma igång med Viktkontroll eller en av mina digitala kurser, skapar vi en plan tillsammans för att uppnå just en positiv utveckling som du kan fortsätta med. Om du är här i trakten, som exempel Gräsnäs, är du mer än välkommen att boka din tid och ta första steget!