Du har hittat till Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som sätter dig i centrum, och jag kan erbjuda en fin variation av tjänster som formas efter dina behov där du kan välja mellan massagebehandlingar, koppningsmassage med fokus på flöde, fotmassage när du vill varva ner, lymfmassage som stödjer flödet i kroppen, reiki healing som låter dig mjukna både i kropp och sinne och reiki massage som kombinerar beröring och energi. Jag har även erbjuder jag digitala kurser med fokus på viktnedgång med ett snällt förhållningssätt och som en del av personlig hälsorådgivning, som bygger upp din hälsa från flera håll och kan hjälpa dig att ta steg som känns rimliga och hållbara. Nu kan du också välja uppleva mina senaste nyheter: kursen om lymfpromenad och dessutom naturguidningar som ger återhämtning. Det här är alternativ ger dig rutiner och verktyg med målet att stärka kroppens flöde och samtidigt förbättra din hälsa genom varsam rörelse och naturens återhämtande närvaro. Utifrån mina egna erfarenheter förstår jag hur det kan kännas att känna sig kvar i att känna sig begränsad och obekväm och sakta men säkert skapa mer handlingskraft i vardagen med vanor som går att fortsätta med och en större trygghet i dig själv. På Hälsokällaren får du ett sammanhang där hittar du stöd och ett lyhört bemötande för att upptäcka hållbara sätt att må bättre som ger mer kraft åt helheten i dig. Jag är här för att stötta dig i att få på plats de förutsättningar du behöver för att må bättre och göra val som stärker dig på sikt. Oavsett om du mest av allt känner dig dragen till Viktkontroll eller något annat i mitt utbud, skapar vi en plan tillsammans med målet att skapa en riktning som ger effekt även framåt. Om du är i mitt närområde, såsom Gräsnäs, är du mer än välkommen att boka din tid så tar vi det vidare!